Mityba
Mityba – tai sveikatos ir medicinos kategorija, nagrinėjanti maisto įtaką žmogaus organizmui, savijautai ir ligų prevencijai. Čia pateikiama moksliškai pagrįsta informacija apie subalansuotą mitybą, maistines medžiagas, vitaminus, mineralus ir jų vaidmenį organizme. Straipsniuose aptariami skirtingi mitybos modeliai, specialios dietos, mitybos poreikiai įvairiais gyvenimo etapais ir esant tam tikroms ligoms. Taip pat nagrinėjami mitai apie maistą, svorio kontrolė, valgymo įpročiai ir praktiniai patarimai, padedantys priimti sveikatai palankius, pagrįstus sprendimus.
Kodėl sėlenos kenkia sergant dirgliosios žarnos sindromu
Jei gyvenate su dirgliosios žarnos sindromu (DŽS), tikriausiai pastebėjote, jog kviečių sėlenos gali dar labiau išryškinti virškinimo negalavimus. Nors sėlenos gali būti ...Fermentai: kas tai yra ir kaip jie veikia
Fermentai – tai ypatingos medžiagos, be kurių žmogaus organizmas negalėtų normaliai veikti. Jie skatina ir reguliuoja įvairius cheminius procesus, pradedant virškinimu ir ...Minute Maid limonadas atšauktas dėl klaidingos „Be cukraus“ ženklinimo
Coca-Cola kompanija nusprendė savanoriškai atšaukti daugiau nei 13 tūkstančių “Minute Maid Zero Sugar Lemonade” dėžių, kai paaiškėjo, kad jose vietoj gėrimo be ...Kaip reguliarus migdolų vartojimas veikia jūsų organizmą
Migdolai – tai ne tik populiarus, bet ir labai maistingas produktas, kurį galima valgyti tiek šviežią, tiek paskrudintą. Įdomu tai, kad nors ...11 maisto produktų ir gėrimų, kurie gali padėti kovoti su alergijos simptomais
Atėjus alergijų sezonui, daugelis susiduria su įvairiais nemaloniais simptomais. Tačiau tam tikri maisto produktai ir gėrimai gali padėti sušvelninti alergijos požymius, stiprinti ...14 maisto produktų, kurie gali pagerinti jūsų smegenų veiklą (nors to galbūt nežinojote)
Mūsų mityba turi didelės įtakos smegenų veiklai, atminčiai ir gebėjimui susikaupti. Nors nėra vieno stebuklingo produkto, kuris galėtų ženkliai pagerinti protinę veiklą, ...Mažai FODMAP turinti dieta vegetarams ir veganams
Žmonėms, sergantiems dirgliosios žarnos sindromu (DŽS), mažai FODMAP dietos laikymasis gali būti veiksmingas būdas suvaldyti simptomus. Tačiau šios mitybos gairės dažnai kelia ...Dirbtiniai saldikliai gali „apgauti“ smegenis ir padidinti apetitą, atskleidė tyrimas
Dirbtiniai saldikliai jau seniai laikomi pagalbine priemone siekiant kontroliuoti svorį, tačiau nauji tyrimai rodo, kad Splenda (kurioje pagrindinė veiklioji medžiaga yra sukralozė) ...Ar „Splenda“ sukelia vėžį?
Dirbtiniai saldikliai šiandien yra plačiai paplitę – jų randama tiek gėrimuose, tiek įvairiuose desertuose. Populiariausių jų gretose – Splenda, kitaip žinoma kaip ...Kaip priaugti svorio sergant uždegimine žarnyno liga
Būti per mažo svorio žmonėms, sergantiems uždegimine žarnyno liga (UŽL), tampa rimtu iššūkiu. Dėl tokių būklių kaip Krono liga ar opinis kolitas ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.