Nature’s Bounty Red Krill Oil: vartojimas, šalutinis poveikis ir įspėjimai

Nature’s Bounty Red Krill Oil yra maisto papildas, kuriame gausu omega-3 polinesočiųjų riebalų rūgščių. Šios rūgštys yra svarbios širdies bei kraujagyslių sistemai, todėl krilio aliejus dažnai įtraukiamas į sveikos gyvensenos programas. Jis gali būti vartojamas tiek suaugusiesiems, tiek vaikams, kaip priedas prie įvairių dietų ar kartu su kitais vitaminais ir mineralais.

Kam vartojamas Nature’s Bounty Red Krill Oil?

Krilio aliejus įprastai skiriamas siekiant sumažinti padidėjusį trigliceridų kiekį kraujyje. Jis taip pat gali papildyti racioną žmonėms, kurių mityboje trūksta omega-3 riebalų rūgščių. Be to, krilio aliejus kartais naudojamas kaip bendras organizmo stiprinimo priemonė, padedanti palaikyti širdies, kraujagyslių ir smegenų funkcijas.

Galimi šalutiniai poveikiai

Kaip ir vartojant kitus papildus, taip ir krilio aliejus gali sukelti nepageidaujamų reakcijų. Svarbiausia stebėti, ar nepasireiškia alerginė reakcija, kuri gali būti pavojinga ir pasireikšti odos bėrimu, dusuliu ar veido, lūpų, liežuvio ir gerklės tinimu.

Yra pavienių atvejų, kai papildas lemia rimtesnius simptomus, tokius kaip:

• skausmas krūtinėje,
• širdies ritmo sutrikimas.

Taip pat tarp dažnesnių, bet paprastai lengvesnių šalutinių poveikių pasitaiko:

• atsirūgimas ar pakitęs skonio pojūtis,
• prastesnis apetitas,
• viduriavimas ar vidurių užkietėjimas, skrandžio diskomfortas,
• nugaros skausmas,
• sausumas burnoje.

Jei pastebite bet kokių neįprastų ar sunkesnių pokyčių, pasitarkite su gydytoju.

Svarbūs įspėjimai ir atsargumo priemonės

Laikykitės etiketėje nurodytų nurodymų ir neviršykite rekomenduojamos dozės. Praneškite savo gydytojui apie visus vaistus ar papildus, kuriuos vartojate, bei informuokite, jei sergate lėtinėmis ligomis ar turite alergijų.

Kada reikėtų vengti vartoti šį papildą?

Krilio aliejaus nereikėtų vartoti, jei esate jautrūs šiam papildui, sojų produktams, žuvims ar vėžiagyviams. Būtinai konsultuokitės su gydytoju, jei jums:

• diagnozuuotas diabetas,
• yra kraujo krešėjimo sutrikimų ar mažakraujystė,
• yra širdies ritmo problemų,
• sutriko kasos veikla,
• lėtinės skydliaukės arba kepenų ligos.

Nėra pakankamai duomenų, kaip šis papildas veikia besilaukiančias arba krūtimi maitinančias moteris. Pasakykite gydytojui, jei laukiatės ar planuojate nėštumą. Nevartokite papildų vaikams be specialisto rekomendacijos.

Naudojimo būdas ir dozavimas

Visada laikykitės nurodymų, pateiktų ant pakuotės, ir papildų nevartokite kaip vaistų pakaitalo. Jei gydytojas skiria kitokį režimą, vadovaukitės individualiomis jo rekomendacijomis.

Krilio aliejų patariama vartoti valgant. Kapsulę prarykite nekramtydami ir netraiškydami. Jei vartojate skystą formą, dozę pamatuokite specialiu matavimo indeliu. Jei naudojate kramtomas tabletes, prieš nuryjant jas gerai sukramtykite.

Jei keičiate produkto formą ar gamintoją, dozė gali būti kitokia. Drauge dažnai rekomenduojama atkreipti dėmesį į subalansuotą mitybą, fizinį aktyvumą ir reguliariai atlikti kraujo tyrimus.

Papildą laikykite sandariai uždarytą, kambario temperatūroje, atokiau nuo drėgmės ir saulės spindulių. Negalima užšaldyti.

Ką daryti, jei pamiršote išgerti dozę?

Jei praleidote vieną dozę, išgerkite ją kuo greičiau prisiminę. Tačiau jei jau artėja laikas kitai dozei, praleiskite pamirštąją ir tęskite vartojimą pagal įprastą grafiką. Niekada nevartokite dvigubos dozės.

Vartojimo apribojimai ir sąveika su kitais papildais ar vaistais

Nepamirškite pasitarti su gydytoju dėl galimų apribojimų mitybos, gėrimų ar fizinės veiklos atžvilgiu.

Nerekomenduojama krilio aliejaus vartoti kartu su kitais papildais ar žolelėmis, galinčiomis veikti kraujo krešėjimą (pavyzdžiui, su česnakais, imbieru, ginkmedžiu, raudonuoju dobilu, ciberžole ir kt.).

Būtinai informuokite gydytoją, jei vartojate:

• vaistus, mažinančius kraujo krešėjimą (pvz., kraujo skiediklius arba antikoaguliantus),
• bet kokius kitus receptinius, nereceptinius preparatus, vitaminus ar augalinius papildus.

Kai kurių sąveikų gali būti daugiau, todėl apie visas vartojamas priemones būtina pranešti sveikatos priežiūros specialistui.

Papildoma informacija

Visus papildus, taip pat ir krilio aliejų, laikykite vaikams nepasiekiamoje vietoje, nenaudokite jų vietoje paskirtų vaistų ir niekada neduokite kitam žmogui savo vartojamų papildų.

Iškilus bet kokiems klausimams geriausia pasitarti su gydytoju ar vaistininku, kad pasirinkimas būtų saugus jūsų sveikatai.