Kodėl naktį nubundate su spaudimu krūtinėje?

Prabudimas naktį su spaudimu krūtinėje gali būti neraminanti ir gąsdinanti patirtis. Daugelis žmonių iškart pagalvoja apie širdies problemas, tačiau tokios būklės priežastys gali būti labai įvairios – nuo nesudėtingų virškinimo sutrikimų iki rimtesnių, medicininio dėmesio reikalaujančių, ligų. Straipsnyje nuosekliai paaiškinsime, kodėl naktį galite pabusti jausdami spaudimą krūtinėje, kuo ši būklė pavojinga, kokius signalus būtina atpažinti ir kada kreiptis į gydytoją.

Pagrindinės spaudimo krūtinėje naktį priežastys

Širdies ir kraujagyslių ligos

Viena pirmųjų minčių, kylanti pajutus spaudimą ar skausmą krūtinėje, dažnai būna širdies infarktas. Išties, kai kurie širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai gali pasireikšti būtent ramybės metu, įskaitant naktį. Pavojingiausios galimos priežastys:

• Krūtinės angina – spaudimo, slegiančio pobūdžio skausmas, atsirandantis dėl nepakankamos širdies kraujotakos, gali užklupti netikėtai, ypač tiems, kurių vainikinės širdies arterijos susiaurėjusios.
• Miokardo infarktas (širdies smūgis) – pasireiškia stipriu, ilgiau trunkančiu spaudimu ar skausmu vidurinėje ar kairėje krūtinės pusėje, dažnai plintančiu į kairę ranką, petį, žandikaulį ar nugarą.
• Širdies ritmo sutrikimai – kai kuriuos jų lydi širdies plakimo jausmas, didelis nerimas, spaudimo ar sunkumo pojūtis krūtinėje.

Nors šios būklės yra retesnės nei virškinimo ar nerimo sukeltos problemos, būtent jos kelia didžiausią pavojų, todėl kiekvienas naujai atsiradęs, stiprus arba nepažįstamas spaudimas krūtinėje naktį turi būti įvertintas gydytojo.

Virškinimo sistemos sutrikimai

Dažna priežastis, dėl kurios galite pabusti vidury nakties su spaudimu krūtinėje – virškinimo sistemos problemos. Ypač išsiskiria gastroezofaginio refliukso liga (GERL):

• Gastroezofaginis refliuksas – skrandžio rūgštis gali atgal patekti į stemplę, sukeldama deginimą, spaudimą ar net skausmą krūtinėje, kuris neretai sutampa su miego metu žmogaus kūno padėtimi (horizontalioje padėtyje refliuksas paūmėja).
• Persivalgymas ar sunkiai virškinamas maistas – ypač prieš miegą, gali sukelti diskomfortą, spaudimą viršutinėje pilvo ar krūtinės srityje.

Stresas ir nerimo sutrikimai

Psichologinės būklės, tokios kaip nerimo sutrikimas ar panikos priepuoliai, dažnai sukelia fizinius pojūčius, įskaitant spaudimą krūtinėje. Naktį kūnas ir protas atpalaiduoja dienos metu kauptą įtampą – tai gali pasireikšti nemaloniu fiziniu pojūčiu:

• Panikos atakos – dažnai būdingas spaudimo jausmas krūtinėje, staiga pasireiškiantis kartu su dusuliu, padažnėjusiu pulsu ar net baimės jausmu.
• Chroniškas stresas – ilgesnį laiką patiriant stresą, išsekusios organizmo apsauginės sistemos gali išprovokuoti nemalonius pojūčius naktį.

Plaučių ir kvėpavimo sistemos ligos

Tam tikros kvėpavimo sistemos ligos, pavyzdžiui, bronchinė astma ar lėtinė obstrukcinė plaučių liga, taip pat gali iššaukti spaudimo pojūtį krūtinėje nakties metu dėl dusulio bangų, kosulio ar oro trūkumo.

Kada spaudimas krūtinėje yra pavojingas?

Nors didžioji dalis spaudimo epizodų naktį nėra mirtini ir dažnai siejami su benignėmis (nepavojingomis) priežastimis, visada svarbu būti budriems. Yra aiškūs požymiai, rodantys, kad būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją:

• Spaudimas krūtinėje tęsiasi daugiau nei 15 minučių arba stiprėja.
• Pojūtis plinta į ranką, petį, nugarą, kaklą ar žandikaulį.
• Pasirodo dusulys, šaltas prakaitas, pykinimas, alpimo pojūtis.
• Atsiranda staiga, kartu su širdies ritmo pakitimais (palpitacija, lėtas širdies plakimas) ar stipriu silpnumu.

Tokiais atvejais svarbu kuo greičiau kviesti greitąją pagalbą ar vykdyti gydytojo nurodymus.

Kaip atpažinti, ar spaudimą sukėlė širdis, skrandis ar stresas?

Kadangi spaudimo krūtinėje priežasčių yra daug, remiantis tik simptomais ne visada galima atskirti jų kilmę. Tačiau kai kurie požymiai gali padėti suprasti situaciją:

• Širdies kilmės spaudimas – dažniausiai apibūdinamas kaip stiprus, užspaudžiantis ar slegianti pojūtis krūtinės viduryje, lydimas kitų simptomų (dusulys, prakaitavimas, pykinimas, skausmas į kitas kūno dalis).
• Virškinamojo trakto spaudimas – būdingas po gausesnės vakarienės ar persivalgymo, dažnai pasireiškia gulint, palengvėja atsistojus ar pakėlus galvūgalį; būdingas rėmens jausmas, rūgštus skonis burnoje.
• Streso ar nerimo sukeltas spaudimas – dažnas, ypač esant įtampos laikotarpiui, lydi nerimo jausmas, nepaaiškinama baimė, dažnas kvėpavimas, kartais – drebulys ar prakaitavimas, tačiau dažnai praeina savarankiškai ramiai pakvėpavus ar pakeitus aplinką.

Ką daryti pajutus spaudimą krūtinėje naktį?

• Nepanikuokite – jei simptomai nėra stiprūs ir nepraėjo keletą minučių, pasistenkite ramiai atsigulti, kelias minutes giliai pakvėpuoti.
• Stebėkite papildomus simptomus – dusulys, prakaitavimas, silpnumas, skausmo plitimas reikalauja greitesnių veiksmų.
• Nevartokite stiprių nuskausminamųjų be gydytojo nurodymo – jie gali užmaskuoti rimtą problemą.
• Jei jaučiate rėmenį ar virškinimo sutrikimus, pabandykite pakelti galvūgalį, išgerkite truputį vandens.
• Išmatuokite kraujospūdį ir pulsą jei įmanoma, ir užsirašykite rezultatus (tai bus naudinga gydytojui).
• Klauskite savęs, ar panašių nusiskundimų yra buvę anksčiau, ar šeimoje yra rizikos veiksnių (širdies ligos, diabetas, padidėjęs kraujospūdis).
• Negavus palengvėjimo ar atsiradus naujiems simptomams – nedelsdami kreipkitės medicinos pagalbos.

Mitai apie spaudimą krūtinėje naktį

• „Tai tik rėmuo, širdžiai nieko blogo negali nutikti mieguje“ – iš tikrųjų, širdies infarktai dažnai ištinka ramybės arba ankstyvo ryto valandomis.
• „Tik vyresni žmonės turi bijoti širdies ligų“ – širdies ir kraujagyslių problemos gali užklupti ir jaunesnius, jei yra rizikos veiksnių (genetika, rūkymas, antsvoris, metaboliniai sutrikimai).
• „Jei spaudimas nepraeina per minutę, visada infarktas“ – nors dalis pavojų slypi užsitęsusiam spaudimui, ne kiekvienas epizodas reiškia širdies ligą. Svarbi ir kitų simptomų analizė.

Kada kreiptis į gydytoją?

Kiekvienas naujai atsiradęs ar iki tol nepatirtas stiprus spaudimas krūtinėje, ypač jei jį lydi papildomi nerimą keliantys požymiai, turėtų būti mediciniškai įvertintas. Neverta laukti ar bandyti savarankiškai gydytis, jei:

• Spaudimas stiprus, tęsiasi ilgiau nei 10–15 minučių.
• Pojūtis plinta į kitas kūno dalis ar atsiranda kartu su alpimo jausmu.
• Pojūtį lydi dusulys, stiprus silpnumas, prakaitavimas ar pykinimas.
• Simptomai kartojasi ar tampa intensyvesni.

Apibendrinimas

Spaudimo krūtinėje priežastys naktį gali būti nevienodos – nuo virškinimo sutrikimų iki gyvybei pavojingų širdies ligų. Įvertinę papildomus požymius, rizikos veiksnius ir simptomų pobūdį, galite greičiau suprasti, kada būtina nedelsti kreiptis į gydytoją, o kada pakanka paprastų namų priemonių. Atminkite – geriausia veiksmų seka yra budrumas, atidumas savo sveikatai ir savalaikis specialisto konsultavimas, jei kyla bent menkiausių abejonių.