6 varpos susitraukimo priežastys ir ką galite dėl to padaryti

Penio sumažėjimas – tema, kelianti nemažai klausimų vyrams, ypač bėgant metams. Mažesnė varpos apimtis ar ilgis dažnai siejama su natūraliais senėjimo procesais, tačiau iš tiesų priežasčių gali būti įvairių – nuo hormoninių pokyčių iki tam tikrų sveikatos sutrikimų ar gydymo būdų. Suprasti, kodėl gali keistis varpos dydis ir ką galima padaryti, padės išlikti ramiam ir imtis tinkamų prevencijos veiksmų.

Priežastys, kodėl gali sumažėti penis

Dažniausiai vyrai pastebi pokyčius dėl natūralaus organizmo senėjimo, tačiau reikšmės turi ne tik amžius. Yra ir kitų sveikatos veiksnių, galinčių lemti vadinamąją penio atrofiją – nuo gyvenimo būdo iki chirurginių ir medikamentinių intervencijų.

Senėjimas ir hormonų pokyčiai

Priešingai nei dažnai manoma, varpos ilgis su amžiumi savaime nekinta. Moksliniai tyrimai patvirtina, kad amžius kaip toks neturi įtakos penio ilgumui. Visgi laikui bėgant ima mažėti testosterono kiekis – vyriško hormono, kuris yra svarbus lytinei funkcijai. Kai kuriems vyrams tai gali sukelti hipogonadizmą – būklę, kurią lydi ne tik penio, bet ir sėklidžių sumažėjimas, silpnumas, nuotaikos pablogėjimas, raumenų bei kaulų masės sumažėjimas.

Be hormonų, kraujotakos sutrikimai taip pat dažnesni vyresniame amžiuje. Aukštas kraujospūdis, širdies ligos ir kraujagyslių užkalkėjimas mažina kraujo tiekimą į lytinius organus, todėl penio audiniai gali susitraukti arba susilpnėti.

Nedidinamasis antsvorio poveikis

Neretai gali atrodyti, kad penis sumažėjo, tačiau iš tikrųjų taip atrodo dėl pilvo ir kirkšnių srityje susikaupusio riebalinio audinio. Daug riebalų pilvo apačioje sudaro iliuziją, kad varpa tapo trumpesnė, nes jos dalis tiesiog pasislepia odos ir riebalinio sluoksnio klostėse. Toks reiškinys ypač pasitaiko esant pilvinio tipo nutukimui.

Esant šiai problemai, pagrindinis sprendimas – svorio mažinimas: subalansuota mityba bei reguliarus judėjimas padeda sumažinti pilvo apimtį, o kartu ir vizualiai “susigrąžinti” prarastą penio dalį. Net ir nedidelis svorio sumažėjimas gali padėti. Naudinga ir kūno plaukų priežiūra aplink lytinius organus – taip vizualiai padidėja matoma penio dalis. Kartais prireikia ir specialių chirurginių procedūrų, kurių tikslas pašalinti riebalinį audinį virš lytinių organų.

Peyronie liga

Peyronie liga – tai būklė, kai varpos audiniuose formuojasi randai ir ima vystytis nelygumai ar užlinkimai. Dažniausiai šis sutrikimas pasireiškia vyresniems vyrams ir gali atsirasti dėl smulkių, dažnai net nepastebimų traumų, patiriamų per metus. Dėl susidariusių randų ne tik išsikraipo varpos forma, bet ir sutrumpėja jos ilgis – kartais 0,5–1,5 cm.

Esant lengviems simptomams, dažnai taikoma stebėjimo taktika. Jei randėjimas sukelia skausmus ar erekcijos sutrikimus, gali būti rekomenduojami vaistų injekcijos, tempimo terapija specialiais įrenginiais arba operacijos, kuriomis siekiama pataisyti kreivumą ir atstatyti normalų ilgį.

Prevencija apima atsargų fizinį intymumą bei tinkamų priemonių – lubrikantų – naudojimą. Svarbu saugoti save ir sportuojant bei vengti traumų.

Prostatos operacijos poveikis

Chirurginis gydymas dėl prostatos vėžio ar stipriai padidėjusios prostatos gali turėti įtakos penio ilgiui. Pašalinus prostatą, dažnai per kelias savaites ar mėnesius kai kuriuose audiniuose susiformuoja randai, kurie traukia penio kūną arčiau gaktos. Dažniausiai šis pakitimas – maždaug 1 cm trumpėjimas. Daugelis vyrų laikui bėgant (per 1–3 metus) atgauna priešoperacinį ilgį, ypač kai gerėja erekcijos funkcija.

Spindulinis gydymas ir hormonų blokada

Gydant prostatos vėžį dažnai taikomi metodai, galintys paveikti lytinių organų struktūrą. Pavyzdžiui, hormonų blokavimo terapija, kurios metu sumažinama testosterono gamyba, gali sumažinti penio ilgį net iki 3 cm. Spindulinė terapija irgi gali lemti randų vystymąsi ir penio traukimąsi, ypač kai taikoma kartu su hormonų blokada. Dažnai šie pokyčiai išnyksta praėjus tam tikram laikui po gydymo, dažniausiai per dvejus metus.

Vaistų vartojimo įtaka

Kai kurios medikamentų grupės taip pat gali lemti penio sumažėjimą, ypatingai vyresniems vyrams ar tiems, kurie jau turi susijusių sveikatos sutrikimų. Dažniausiai įtaką daro vaistai, skirti gydyti prostatos padidėjimą ar plaukų slinkimą, taip pat tam tikri vaistai, vartojami dėmesiui ir aktyvumui gerinti. Jei pastebite nepageidaujamus pokyčius, sprendimus dėl gydymo korekcijos būtina aptarti su sveikatos specialistu.

Kaip sumažinti penio sumažėjimo riziką

• Būkite fiziškai aktyvūs – bent 150 minučių vidutinio intensyvumo fizinio krūvio per savaitę.
• Rinkitės subalansuotą ir įvairią mitybą, kurioje nestinga skaidulų, vaisių, daržovių bei sveikų riebalų.
• Venkite rūkymo.
• Stenkitės išlaikyti optimalų kūno svorį.
• Lytinių santykių metu naudokite pakankamai lubrikanto ir elkitės atsargiai.

Ką verta prisiminti

Gamtiniai hormonų lygio pokyčiai, kai kurios lėtinės ligos, specifiniai gydymo metodai ar antsvoris gali turėti įtakos varpos struktūrai ir funkcijai. Daugeliu atvejų šie pokyčiai nėra negrįžtami – pagrindinis tikslas yra išsaugoti bendrą sveikatą, o kilus klausimams dėl varpos pokyčių nedelsti pasitarti su specialistu. Kai kuriais atvejais sprendimo būdas gali būti hormono terapija, specialios priemonės ar operacija, tad kiekviena situacija įvertinama individualiai.