Kaip naudotis gliukomačiu

Gliukozės kiekio kraujyje matavimas namuose yra svarbi kasdienė diabetu sergančių žmonių priežiūros dalis. Šiandien tai padaryti galima labai paprastai – reikia tik mažo, nešiojamo glikometro ir keleto svarbiausių priemonių. Tokia stebėsena leidžia tiksliau valdyti ligą ir padeda priimti geresnius sprendimus dėl gydymo ar gyvenimo būdo pokyčių.

Kada ir kodėl būtina stebėti cukraus kiekį kraujyje?

Reguliarus gliukozės matavimas ypač svarbus žmonėms, sergantiems 1 ir 2 tipo diabetu, LADA (suaugusiųjų latentine autoimunine cukriniu diabetu) ir gestaciniu diabetu, kuris pasireiškia nėštumo metu. Diabeto kontrolė svarbi tiek norint išvengti staigaus cukraus kiekio svyravimų kasdien, tiek mažinant ilgalaikę komplikacijų riziką.

Matuojant gliukozę, galima stebėti, kaip organizmas reaguoja į fizinį krūvį, stresą ar mitybą, taip pat įvertinti vaistų ar insulino poveikį. Stebėjimas padeda greičiau pastebėti pavojingus nukrypimus bei siekti iškeltų gydymo tikslų.

Kaip dažnai reikia tikrinti gliukozės kiekį?

Matavimų dažnis priklauso nuo jūsų diabeto tipo, vaistų vartojimo ir gydytojo rekomendacijų. Pavyzdžiui, sergant 1 tipo diabetu, dažniausiai reikia tikrinti cukrų nuo keturių iki dešimties kartų per dieną. Tai gali būti prieš valgį, po jo, prieš miegą ar net naktį.

Turint 2 tipo ar gestacinį diabetą, dažniausiai pakanka 2–4 matavimų per parą. Tačiau sergant neseniai pradėjus gydymą gali prireikti dažnesnio tikrinimo. Jeigu naudojate insuliną arba kitas stipriai gliukozę veikiančias priemones, matuoti verta prieš ir po valgymo, prieš miegą, taip pat fizinio krūvio metu ar ligos atveju.

Kiekvienam žmogui tinkamiausias matavimo dažnis nustatomas individualiai, atsižvelgiant į amžių, aktyvumą, diabeto trukmę ir kitus sveikatos aspektus.

Kokias priemones reikia turėti?

• Glikometrą – mažą prietaisą kraujo tyrimui.
• Testo juosteles, tinkamas jūsų glikometrui.
• Automatinį lancetą (pradurti pirštui) ir vienkartines adatėles.
• Alkoholio servetėlę arba muilą ir vandenį rankų švarai.
• Sąsiuvinį arba programėlę rezultatams užrašyti.

Visos šios priemonės padeda atlikti tikslų ir saugų matavimą bei užtikrinti higieną. Būtina naudoti tik jūsų glikometrui pritaikytas juosteles, o lancetą keisti po kiekvieno dūrio.

Pagrindiniai žingsniai, kaip matuoti cukraus kiekį kraujyje

• Paruoškite visas reikalingas priemones.
• Gerai nusiplaukite rankas arba nusivalykite jas alkoholio servetėle. Odą reikia palikti visiškai sausą.
• Įjunkite glikometrą, įdėkite testo juostelę.
• Pirštu pradurkite šalutinę dalį, šalia nago (ten jautrumas mažesnis nei piršto pagalvėlėje).
• Spauskite, kol pasirodys pakankamai kraujo lašo.
• Užlašinkite kraują ant juostelės, palaukite rezultato ekrane.
• Po matavimo dėkite lancetą į specialią dėžutę, kad būtų saugu jį utilizuoti.

Jeigu sunku išgauti kraujo lašą – patrinkite rankas arba palaikykite po šiltu vandeniu, bet prieš dūrį vėl nusausinkite.

Į ką verta atkreipti dėmesį naudojant glikometrą?

• Visada naudokite naują lancetą – senos adatėlės ne tik nesaugios, bet ir skausmingesnės.
• Laikykite testo juosteles sausoje, uždaroje dėžutėje, venkite tiesioginių saulės spindulių ir drėgmės.
• Nekeiskite adatos vietos – darykite dūrį skirtingose piršto vietose, kad sumažintumėte jautrumą ir padėtumėte žaizdelėms gyti.
• Išbandykite skirtingus adatėlės storius – storesnės dažniau nemalonios, o plonesnės įdūria lėčiau, bet švelniau.
• Prižiūrėkite glikometrą, reguliariai jį valykite ir keiskite baterijas.

Kaip keliauti su glikometru?

Kelionės metu turėkite pakankamai testo juostelių, adatėlių, atsarginių baterijų. Laikykite viską sandarioje, saugioje dėžutėje – taip apsaugosite nuo drėgmės ir dulkių. Niekada nepalikite prietaisų karštoje ar labai šaltoje aplinkoje, venkite stipraus saulės poveikio.

Vaikų cukraus stebėsena

Vaikams, sergantiems bet kuria diabeto forma, kartais prireikia dar daugiau matavimų nei suaugusiesiems, ypač naudojant insuliną. Dažnas cukraus kiekio tikrinimas padeda greičiau pastebėti pokyčius gydymo eigoje, įgalina vaiką labiau suprasti savo sveikatą, leidžia jam pasirūpinti savimi, kai tampa savarankiškesnis.

• Vaikų gliukozės tikslai gali skirtis nuo suaugusiųjų – šią informaciją duoda gydytojas.
• Mažyliui patyrus hipoglikemiją, patikrinimas gali būti būtinas ir naktį.
• Serkant ar atsiradus naujiems simptomams, gliukozę verta matuoti papildomai.

Padrąsinkite vaikus pačius atlikti žingsnius, paaiškinkite, kodėl svarbu prižiūrėti save – taip išmokysite atsakomybės ir padėsite užsitikrinti gerą savijautą ateityje.

Pilnoji stebėsena – nuolatinio gliukozės matavimo prietaisai

Daugeliui sergančiųjų 1 tipo diabetu prireikia matuoti gliukozę itin dažnai. Tokiais atvejais verta pagalvoti apie nuolatinį gliukozės monitorių (CGM) – mažą prietaisą su davikliu, įstatomu po oda, dažniausiai rankos viršuje ar pilvo srityje.

Daviklis kas kelias minutes perduoda gliukozės parodymus į išorinį monitorių ar telefoną, todėl matavimai tampa automatiniai ir gali būti stebimi visą parą. Ši technologija padeda rečiau durti pirštus, tačiau kai kuriais atvejais vien piršto mėginiai vis tiek išlieka svarbūs. Ar CGM tinka jums, pasitarkite su gydytoju.

Apibendrinimas

Savarankiškas gliukozės matavimas padeda efektyviai valdyti diabetą ir išvengti įvairių sveikatos komplikacijų. Tiek suaugusiesiems, tiek vaikams svarbi reguliari stebėsena, individualūs matavimo dažnio bei tikslinių rodmenų nustatymai. Prižiūrėkite glikometrą, laikykitės higienos, pasirinkite patogiausius sprendimus, o prireikus konsultuokitės su gydytoju arba diabetologu dėl papildomų galimybių.

Trumpai apie glikometro veikimą

Norint nustatyti gliukozės lygį, reikia pirštu išgauti kraujo lašą ir užlašinti jį ant specialios juostelės glikometre. Po kelių sekundžių rezultatas matomas ekrane ir galite imtis reikiamų veiksmų.

Kodėl reikia stebėti gliukozę nuolat?

Cukraus kiekis nuolat svyruoja, tad tik dažni matavimai leidžia laiku pastebėti pokyčius ir efektyviau kontroliuoti diabetą. Prasta glikemijos kontrolė didina inkstų, regos, širdies ir kitų organų pažeidimų riziką.

Kuo skiriasi nuolatinė gliukozės stebėsena?

Nuolatinio gliukozės monitoriaus jutiklis tvirtinamas po oda ir automatiškai siunčia gliukozės rodmenis į išorinį įrenginį arba telefoną. Tai leidžia sekti pokyčius visą parą ir dažnai mažina poreikį dažnai durti pirštą, ypač sergant 1 tipo diabetu.