Ar normalu jausti kaklo skausmą peršalus?

Kaklo skausmas neretai lydi peršalimą ar gripą. Kartais jis būna vienas iš natūralių šių ligų simptomų, bet tam tikrais atvejais – ir signalas apie rimtesnes sveikatos problemas, pavyzdžiui, meningitą. Suprasti, kuo skiriasi paprasti peršalimo požymiai nuo pavojingesnių būklių, gali padėti laiku priimti teisingą sprendimą, kai jaučiate kaklo skausmą kartu su kitais peršalimo požymiais.

Kodėl peršalus pradeda skaudėti kaklą?

Kaklo skausmo priežasčių būna daug. Peršalimo ar gripo atveju dažniausiai jį sukelia raumenų nuovargis, padidėję limfmazgiai arba nepatogi gulėjimo padėtis. Virusinės infekcijos dažnai nualina kūną – ima skaudėti įvairias raumenų grupes, tarp jų ir kaklą. Tai normalu, nes organizmas kovoja su liga.

Limfmazgiai kakle gali patinti atsiradus infekcijai – tada kaklas atrodo sustandėjęs, sunkiau lankstomas. Kartais limfmazgiai būna tokie padidėję, kad apčiuopiamomis gumulėmis primena patinimus.

Kai gulite ar ilsitės ilgą laiką dėl ligos, kaklo raumenys gali tapti pavargę, gali įsitempti ar „užsirakinti“. Taip nutinka ir dėl netinkamos miego padėties, kai bandote išsimiegoti ilgiau, kad greičiau atsigautumėte.

Dar vienas dažnas atvejis – gerklės skausmas plinta į kaklą. Tai vadinama „atiduntu skausmu“, o kartais kartu vargina ir ausų skausmas.

Kaip namuose palengvinti kaklo skausmą?

Dažnai kaklo skausmas, atsiradęs peršalus ar susirgus gripu, sumažėja taikant paprastas priemones namuose. Skausmui slopinti galite pabandyti šaltą kompresą ar šildomąją pagalvėlę. Šiluma padeda atpalaiduoti įsitempusius raumenis, o šaltis – sumažinti uždegimą. Kiekvienas žmogus gali skirtingai reaguoti į šias priemones, tad išbandykite, kas tinka labiau jums.

• Šildymo ar šaldymo priemones visada apvyniokite audiniu – nedėkite tiesiai ant odos.
• Vieną seansą laikykite ne ilgiau kaip 20 minučių, darykite pertraukas.
• Nenaudokite šildyklės ar ledo pagalvėlės miegodami.
• Pastebėję odos išblyškimą, melsvumą ar didelį diskomfortą, darbą su šiltu ar šaltu kompresu nutraukite nedelsdami.
• Mikrobangų krosnelėje šildomos pagalvėlės dažnai būna nevienodai įkaitusios – būkite atsargūs, kad nesusidegintumėte.

Kaklo skausmą slopina ir nereceptiniai vaistai, tokie kaip ibuprofenas, paracetamolis. Tačiau svarbu pasitarti su gydytoju ar vaistininku, jeigu vartojate kitus vaistus – kai kurių jų sudėtyje būna tokių pačių veikliųjų medžiagų. Dvigubas tam tikro vaisto vartojimas gali būti kenksmingas.

Skaitykite vaistų sudėtį – panašių prekių sudėtyje dažnai yra tie patys komponentai, todėl galite netyčia suvartoti per didelę dozę.

Vartojant vietinio veikimo tepalus nuo raumenų skausmo, pavyzdžiui, mentolio ar kapsaicino (aštriųjų pipirų ekstrakto), kai kuriems žmonėms užtenka patepti skaudamą vietą. Tačiau svarbu sekti instrukcijas ir nenaudoti tepalų kartu su šildomais ar šaldomais kompresais. Jei patepus oda stipriai parausta, niežti, degina – nuvalykite priemonę nedelsdami.

Kada derėtų susirūpinti?

Įprasta peršalimo ar gripo eiga paprastai trunka iki trijų savaičių. Jei kaklo skausmas neišnyksta per šį laikotarpį ar kaklo patinimas laikosi ilgiau nei mėnesį, būtina kreiptis į gydytoją.

Jei kartu su kaklo sustingimu sunku judinti galvą, jos pasukti ar palenkti, tai gali būti meningito požymis. Meningitas yra smegenų dangalų arba smegenų skysčio uždegimas, kuris gali būti itin pavojingas. Dažniausiai meningitas išsivysto dėl virusų arba bakterijų, rečiau – dėl kitų priežasčių.

Šios ligos simptomai dažniausiai pasireiškia staiga ir gali būti šie:

• aukšta temperatūra,
• pykinimas ir vėmimas,
• sumišimas,
• galvos skausmas,
• jautrumas šviesai,
• sunkumas prabusti ar labai didelis mieguistumas.

Kai kurios meningito rūšys plinta labai greitai ir lengvai. Todėl jeigu pasireiškia minėti simptomai, reikia nedelsti ir kuo skubiau kreiptis į gydymo įstaigą. Negydomas meningitas gali sukelti labai rimtų komplikacijų – traukulius, komą, smegenų pažeidimus ar net mirtį.

Trumpai apibendrinant

Kaklo skausmas peršalimo metu dažniausiai kyla dėl raumenų įtampos, ilgalaikio gulėjimo ar padidėjusių limfmazgių. Dažniausiai jis praeina savaime ir palengvėja taikant paprastas priemones namuose: skausmą malšinančius vaistus, šilumos ar šalčio kompresus, atpalaiduojančius gelius ar tepalus. Tačiau, jei kaklas sustingsta ir ima stipriai skaudėti bei atsiranda kitų įtartinų simptomų, būtina nedelsti ir kreiptis į gydytoją.