Autorius: Jurgita Gudaitienė
Kodėl nuolat jaučiatės pavargę net po gero miego? Mokslas apie lėtinį nuovargį
Vis daugiau žmonių skundžiasi vienu bendru simptomu – nuolatiniu nuovargiu. Nepaisant pakankamo miego, sveikos mitybos ir net fizinio aktyvumo, organizmas atrodo neatsigauna. ...Kodėl nemiga tampa naująja epidemija? Miego sutrikimų priežastys, kurias vis dar ignoruojame
Vis daugiau žmonių skundžiasi: “Miegu, bet nepailsiu.” Arba dar blogiau – “visai negaliu užmigti.” Nemiga, anksčiau laikyta paviene problema, šiandien jau prilyginama ...Kodėl dažnai naktį prabundate? Ir kaip tai spręsti
Daugelis priežasčių gali lemti, kad žmogus naktį dažnai prabunda. Viena dažniausių priežasčių yra poreikis šlapintis, tačiau tarp kitų galimų priežasčių yra miego ...Kaip išmanieji telefonai veikia mūsų sveikatą
Išmanieji telefonai tapo neatsiejama daugelio žmonių kasdienybės dalimi – juos naudoja tiek senjorai, tiek vaikai. Šie prietaisai padeda mokytis, žaisti, dalytis mėgstamu ...Kokie orai paprastai būna per Kalėdas ir kaip tai veikia mūsų sveikatą?
Kalėdos – tai ypatingas metų laikas, kai norisi jaukumo, artumo ir bent šiek tiek stebuklo. Tradiciškai Kalėdų laikotarpis asocijuojasi su baltu sniegu, ...Katės kraikas ir jūsų sveikata – ar silikoninis kraikas yra saugus žmonėms?
Kad ir kiek gyventojų gyventų namuose, dažnai juose atsiranda vietos ir mielam augintiniui ar net keliems. Nemažai žmonių pirmenybę teikia katėms. Šie ...Kaip apsisaugoti nuo uodų?
Ne paslaptis, jog šiltuoju metų laiku norisi kuo daugiau laiko praleisti gryname ore, pasidžiaugti saulės spinduliais, giedru dangumi bei žaliuojančia augmenija. Kaip ...Per daug drėgmės patalpose – pavojus ne tik baldams, tačiau ir Jūsų sveikatai
Didelė drėgmė patalpose gali sukelti jums gana rimtas sveikatos problemas. Mitas, kad atsiradęs pelėsis kenkia tik namams. Jis pavojingas ir žmogui. Ne ...Kodėl svarbu miegoti ant kokybiškos pagalvės?
Trečdalį savo gyvenimo praleidžiame miegodami ir daugelis neįvertina geros kokybės pagalvės įtakos mūsų miego kokybei ir bendrai sveikatai. Dažniausiai asmenys klausia specialistų ...Sveikatingumo dovanos: Kaip jas pasirinkti ir kodėl jos svarbios?
Šiuolaikinėje visuomenėje, kur gyvenimo tempas nuolat auga ir stresas tampa kasdienybe, sveikatingumo dovanos įgyja ypatingą reikšmę. Jos ne tik simbolizuoja rūpestį ir ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.