Logo
✕
  • Pagrindinis
  • Sveikata
  • Patarimai
  • Psichologija
  • Sveikata
  • Psichologija
  • Odontologija
  • Svorio metimas
  • Mityba
  • Skausmai
  • Papildai
  • Augalai
  • Suaugusiems
Trečiadienis, 11 kovo
Logo
  • Pagrindinis
  • Sveikata
  • Patarimai
  • Psichologija
Logo
  • Pagrindinis
  • Sveikata
  • Patarimai
  • Psichologija
Home›Author: Jurgita Gudaitienė (Page 4)

Autorius: Jurgita Gudaitienė

Jurgita Gudaitienė
Jurgita Gudaitienė

Visuomenės sveikatos specialistė, sisteminanti kasdienės savipriežiūros principus: miegą, judėjimą, stresą ir darbo–poilsio balansą. Stiprybės – struktūra, paprastumas ir gebėjimas sukurti palaikymo įpročius. Rašydama remiasi patikimais šaltiniais ir aiškiais prioritetais, kad patarimai būtų įgyvendinami be perdegimo.

  • Mityba

    Ar verta nerimauti dėl sunkiojo metalo ir pesticidų Girl Scout sausainiuose?

    Pastaruoju metu pasirodę pranešimai apie galimą skautų sausainių užterštumą sunkiaisiais metalais ir herbicidais privertė daugelį sunerimti dėl šių mėgstamų skanėstų saugumo. Vis ...
    Jurgita Gudaitienė
    2025 16 gruodžio
  • Ligos

    Vėžio rizika nulinėje zonoje

    Žmonės, kurie po rugsėjo 11-osios atakos dirbo, gyveno ar lankėsi netoli Pasaulio prekybos centro, susidūrė su itin pavojinga aplinkos tarša. Pastatams griūvant, ...
    Jurgita Gudaitienė
    2025 16 gruodžio
  • Psichologija

    Ką jūsų miego pozicija gali pasakyti apie psichinę sveikatą?

    Kaip miegame – ar tai gali pasakyti kažką daugiau apie mūsų psichinę sveikatą? Šis klausimas vis dažniau skamba socialiniuose tinkluose, kur teigiama, ...
    Jurgita Gudaitienė
    2025 15 gruodžio
  • Sportas

    11 šokio teikiamų sveikatai privalumų

    Šokiai – tai ne tik linksmas užsiėmimas, bet ir puiki širdies ir kraujagyslių sistemos mankšta. Jie gerina savijautą, ugdo pusiausvyrą, stiprina raumenis ...
    Jurgita Gudaitienė
    2025 14 gruodžio
  • Patarimai

    Šis paprastas patarimas padės lengviau prisitaikyti prie vasaros laiko pokyčių

    Artėjant laikrodžio persukimui rudens pabaigoje, daugelis žmonių džiaugiasi ilgesniu miegu sekmadienio rytą. Tačiau net ir nedidelis laiko pasikeitimas gali kaip reikiant sujaukti ...
    Jurgita Gudaitienė
    2025 14 gruodžio
  • Sveikata

    Interviu su pirmąja kurčiąja TV žvaigžde Deanne Bray-Kotsur

    Deanne Bray-Kotsur tapo ryškia figūra televizijoje, kai ji atliko pagrindinį vaidmenį seriale „Sue Thomas: F.B.Eye“. Šis vaidmuo jai pelnė pripažinimą kaip pirmąjai ...
    Jurgita Gudaitienė
    2025 14 gruodžio
  • Patarimai

    Kaip dažnai sausai šveisti odą, kad ji būtų lygesnė ir pagerėtų kraujotaka?

    Sausas kūno šveitimas – tai odos priežiūros būdas, kuomet specialiu, gana standžių šerelių šepečiu perbraukiama sausa oda. Taip siekiama nušveisti negyvas odos ...
    Jurgita Gudaitienė
    2025 13 gruodžio
  • Sveikata

    Kas nutinka jūsų organizmui, kai mėnesį nevartojate alkoholio?

    Daugelis žmonių sausio mėnesį nusprendžia visiškai atsisakyti alkoholio. Tačiau ar trumpas laikotarpis be alkoholio gali iš tiesų pagerinti jūsų sveikatą? Kuo gali ...
    Jurgita Gudaitienė
    2025 12 gruodžio
  • Sveikata

    Ilgalaikis sėdėjimas gali trumpinti gyvenimą: kaip to išvengti

    Ar kada susimąstėte, kuo pavojingas ilgas sėdėjimas prie darbo stalo ar ant sofos? Šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai priverčia praleisti daug valandų prie ...
    Jurgita Gudaitienė
    2025 12 gruodžio
  • Mityba

    Geriausias paros metas gerti kavą maksimaliai naudingai sveikatai

    Gerti kavą ryte gali būti kur kas naudingiau sveikatai nei gurkšnoti ją visą dieną – tai rodo naujausio tyrimo rezultatai, publikuoti „European ...
    Jurgita Gudaitienė
    2025 12 gruodžio
1 2 3 4 5 6 … 26

Mityba

  • 18 geriausių baltymų gausių ir mažai angliavandenių turinčių produktų, kuriuos verta įtraukti į savo mitybą

    2026 8 kovo
  • Šaukštelio alyvuogių aliejaus per dieną nauda: 10 priežasčių vartoti kasdien

    2026 7 kovo
  • Mitybos žinios – ne tik apie etiketes ir kalorijas

    2026 7 kovo
  • Ką patiria jūsų organizmas, kai prieš miegą geriate kurkumos kupiną Mėnulio pieną

    2026 7 kovo

Skaitomiausi

  • Kas yra širdies ligos?

    2026 10 kovo
  • Sausų akių gydymas chirurginiu būdu: viskas, ką reikia žinoti

    2026 10 kovo
  • Sausų akių sindromo apžvalga

    2026 10 kovo
  • Svarbiausi faktai apie sausų akių sindromą

    2026 10 kovo

Kategorijos

  • Akys 155
  • Antihistamininiai vaistai 20
  • Augalai 21
  • Gydytojų sritys 35
  • Injekcijos 79
  • Ligos 1575
  • Lytiškai plintančios ligos 80
  • Maisto kolorijos 26
  • Mityba 354
  • Odontologija 88
  • Operacijos 143
  • Opioidiniai vaistai 13

Apie mus

Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.

Skaičiuoklės

  • KMI skaičiuoklė
  • Vaisingų dienų skaičiuoklė
  • Nėštumo skaičiuoklė

Draugai

Ligų simptomai
2021 - 2025 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.
  • Reklama
  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Privatumo politika
  • Editorial Policy
  • Taisyklės ir sąlygos
  • Reklamos ir rėmimo politika