Author: Gabrielė Žymantaitė
Sveikatos ir psichologijos specialistė, rašanti apie įvairias sveikatingumo sritis: mitybą, sportą, svorio metimą ir bendrą gerovę. Jos tekstuose rasite išsamias įžvalgas apie ligas, jų prevenciją ir gydymą, taip pat patarimus, kaip išlaikyti sveikus dantis bei rūpintis emocine pusiausvyra. Gabrielė domisi naujausiais tyrimais ir dalijasi praktiniais patarimais, kaip geriau jaustis kasdien.
15 greitų būdų numalšinti galvos skausmą
Galvos skausmai – dažnas sveikatos simptomas, tačiau kiekvienam tinkamiausi pagalbos būdai gali labai skirtis. Laimei, yra daugybė mokslu pagrįstų metodų, kuriuos galima ...2025 23 spalio10 garsių olimpinių sportininkų, kuriems diagnozuotas vėžys
Vėžys nesirenka amžiaus, profesijos ar gyvenimo būdo – su šia diagnoze susiduria tiek eiliniai žmonės, tiek ir garsūs olimpiečiai. Daugelis žinomų sportininkų ...2025 22 spalioMėlynosios šviesos akiniai nepadeda? Išbandykite šiuos nemokamus būdus
Mėlyną šviesą filtruojantys akiniai pastaraisiais metais susilaukė didelio populiarumo. Vis dėlto moksliniai tyrimai rodo, kad jų nauda apsaugant akis nuo ekrano poveikio ...2025 21 spalioKaip taisyklingai valytis dantis
Teisinga burnos higiena yra vienas svarbiausių žingsnių siekiant išvengti dantenų uždegimo, dantų ėduonies ir kitų burnos sveikatos sutrikimų. Gydytojai rekomenduoja valytis dantis ...2025 21 spalioUžpakalinis disko išsigaubimas ir disko išvarža
Tarpuslankstelinio disko išsikišimas ir disko išvarža dažnai painiojami dėl jų panašių požymių, tačiau tai nėra tas pats sutrikimas. Nors abi būklės paveikia ...2025 21 spalioKodėl jėgos treniruotės gali padėti sumažinti krūties vėžio riziką
Krūties vėžys – viena dažniausių onkologinių ligų moterims, tačiau visiškai jo išvengti neįmanoma. Vis dėlto, kai kurie įpročiai, pavyzdžiui, įtraukimas jėgos pratimų ...2025 20 spalio„Invisalign“ ar breketai: kuris pasirinkimas geresnis?
Ortodontiniai prietaisai – breketai ir skaidrūs tiesikliai – yra populiarūs sprendimai, padedantys dantų kreivumo ar netaisyklingo sąkandžio atvejais. Šios priemonės padeda ištiesinti ...2025 20 spalioKreivos kojos vaikams ir suaugusiesiems
Kreivos kojos gali išsivystyti bet kuriame amžiuje ir turi įvairių priežasčių. Dažnai tai pastebima vaikystėje, tačiau ši būklė pasitaiko ir tarp suaugusiųjų. ...2025 20 spalioKaip pasigaminti druskos tirpalą burnos skalavimui: sveikesnėms dantenoms ir dantims
Druskos vandens skalavimas – paprastas būdas pagerinti burnos sveikatą namuose. Tinkamai paruoštas ir naudojamas skalavimas ne tik padeda sumažinti burnos skausmą, bet ...2025 19 spalioKaip išvengti degeneracinės disko ligos
Degeneracinė disko liga (DDL) yra natūrali senėjimo proceso dalis, kai stuburo tarpslankstelinis diskas ima dėvėtis. Nors visiškai šios ligos išvengti nepavyks, tam ...2025 19 spalio
Mityba
Ar baltyminiai ledai tikrai sveikesni? Ekspertų nuomonės
2025 16 lapkričioKūrybiški ir skanūs žemės riešutų sviesto pakaitalai
2025 14 lapkričio
Skaitomiausi
Tinkamos ir netinkamos dovanos sergantiems išsėtine skleroze
2025 18 lapkričioKada karščiavimas per didelis?
2025 18 lapkričioRūpinimasis sergančiuoju ALS
2025 18 lapkričioAr galiu gauti COBRA sveikatos draudimą?
2025 18 lapkričio
Apie mus

Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2025 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.

















