Blog
5 kvėpavimo pratimai prieš miegą
Ramus, kokybiškas miegas yra nepakeičiamas mūsų sveikatai ir savijautai, tačiau nuolatinis stresas, nerimas ar įtempta dienotvarkė gali apsunkinti užmigimą. Vienas iš paprastų, ...Kaip sužinoti, ar jūsų astmos inhaliatorius jau tuščias
Daugelis inhaliatorių su HFA dujomis (angliavandenilių propeliantais) tiekia vaistus kartu su dujomis, kurios liks prietaise net ir pasibaigus vaistui. Tai reiškia, kad ...Ką kasdien valgomi bananai daro jūsų kraujospūdžiui?
Bananai – ne tik gardus ir lengvai pasisavinamas užkandis, bet ir svarbus širdies sveikatai. Naujausi tyrimai rodo, kad reguliarus kalio turinčių produktų ...Rentgenologiniai osteoartrito požymiai
Dažniausiai osteoartritas nustatomas remiantis paciento ligos istorija, apžiūra bei pažeistų sąnarių vaizdiniais tyrimais. Svarbiausias tyrimas šiame procese – rentgeno nuotraukos, leidžiančios įvertinti ...Stresas mieste: kaip jį valdyti šiuolaikinių įpročių pagalba?
Kasdienis miesto ritmas – triukšmas, spūstys, perteklius informacijos. Viskas tarsi fona, bet ilgainiui kaupiasi. Atsiranda nuovargis, perdegimas, vidinis triukšmas. Poilsio nėra net ...Panoraminės rentgeno nuotraukos odontologijoje: panaudojimas ir reikšmė
Panoraminė dantų rentgeno nuotrauka – tai dvimatė rentgeno tikrinimo procedūra, plačiai taikoma odontologijoje. Šis tyrimas viename atvaizde leidžia matyti tiek viršutinį, tiek ...Ar po daugelio metų gali atsirasti naujų egzemos sukėlėjų?
Atopinis dermatitas – lėtinė odos liga, kuri dažnai pasireiškia pasikartojančiais bėrimais ir niežuliu. Nors daugelis, ilgą laiką gyvenantys su šia būkle, išmoksta ...Kaip pakeisti chirurginį tvarstį
Pooperacinės žaizdos perrišimas daugeliui žmonių atrodo nesudėtingas, tačiau labai svarbu jį atlikti teisingai, kad apsaugotumėte žaizdą ir išvengtumėte infekcijos. Jei gydytojas nenurodė ...Kokius širdies ligų rizikos veiksnius svarbūs žinoti?
Širdies ligos yra viena dažniausių sveikatos problemų pasaulyje, todėl nenuostabu, kad vis daugiau žmonių ieško būdų, kaip sumažinti savo riziką. Daugelį rizikos ...Kodėl po ilgo stovėjimo jaučiate sunkumą kojose
Ar kada pastebėjote, kad po ilgos dienos stovėjimo kojose jaučiate sunkumą, tempimą ar net maudimą? Šis pojūtis yra daugeliui pažįstamas ir neretai ...
















