Pakankamas vitamino D kiekis organizme atlieka svarbų vaidmenį įvairiose sveikatos srityse. Nors dar nemažai neatsakytų klausimų apie tai, kaip vitaminas D veikia ...

Šąlančios rankos ir pėdos – dažnas reiškinys žmonėms, sergantiems fibromialgija, lėtiniu nuovargio sindromu arba Raynaud sindromu. Ši problema ypač aktuali, kai sutrinka ...

Dantų gydymas gali būti nemalonus daugeliui, tačiau tiems, kurie serga fibromialgija ar lėtiniu nuovargio sindromu, jis dažnai tampa tikru iššūkiu. Šios būklės ...

Policistinių kiaušidžių sindromas, arba PKS, gali smarkiai paveikti kasdienį gyvenimą, tačiau žinodamos tam tikrus dalykus galite veiksmingai pasirūpinti savo sveikata ir sumažinti ...

Lytiniai santykiai – tai ne tik artumas, bet ir pasirinkimai. Nuo sprendimo, kada pradėti seksą, kada luktelėti, kas bus jūsų partneris, iki ...

Žarnyno virusas dažnai sukelia stiprų pykinimą, viduriavimą ar vėmimą, todėl valgyti gali būti sunku. Tačiau norint greičiau pasveikti svarbu nepamiršti skysčių ir ...

Subalansuota mityba, kurioje netrūksta vaisių, daržovių bei žuvies, laikoma vienu efektyviausių būdų sumažinti padidintą kraujospūdį ir išvengti tokių komplikacijų kaip širdies ligos ...

Valgymasis kavinėse ar restoranuose neretai gali išprovokuoti rėmenį, kaip ir valgant namuose. Tačiau yra keletas paprastų būdų, kaip sumažinti refliukso tikimybę: rinkitės ...

Siekiant išlaikyti odą jaunatvišką, svarbu į kasdienę mitybą įtraukti produktus, pasižyminčius antioksidacinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis. Tačiau šie pokyčiai nėra greiti – norint ...

Subalansuota mityba nėra susijusi su visišku mėgstamų patiekalų atsisakymu. Svarbiausia – atrasti pusiausvyrą ir užtikrinti, kad kasdieniame racione būtų įvairūs daržovės ir ...