Elektroninės cigaretės ir pavojus plaučiams

Vapavimas dažnai pristatomas kaip saugesnė rūkymo alternatyva, tačiau jis vis tiek gali sukelti pavojų jūsų plaučiams.

Kaip žaloja plaučius cigarečių ir garinimo dūmai

Tabako dūmuose esančios cheminės medžiagos ardo plaučių audinius, skatina gleivių išsiskyrimą ir sukelia uždegimą. Ilgainiui šios žalingos medžiagos lemia progresuojančius kvėpavimo sistemos sutrikimus, tokius kaip lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL).

Nors elektroninės cigaretės atrodo nekaltos, jų garuose dažnai galima rasti nikotino, akroleino, sunkiųjų metalų, taip pat kitų baldų, kurie gali tapti toksiški šildant. Kai kuriuose THC turinčiuose skysčiuose randama vitamino E acetato, kuris siejamas su EVALI – plaučių liga, dėl kurios gali atsirasti kosulys, dusulys ar padažnėjęs širdies plakimas.

Komponentai ir rizikos šaltiniai

Kiti e-skysčių ingredientai, pavyzdžiui, propilenglikolis, maisto produktuose paprastai laikomi saugiais. Vis dėlto juos įkvepiant garų pavidalu, poveikis žmogaus kvėpavimo takams gali būti neprognozuojamas.

Pagrindinis pavojus slypi tame, jog kaitinant šiuos skysčius išsiskiria daug tokių pačių ar panašių kenksmingų dalelių kaip ir tabako cigaretėse. Todėl plaučiai nėra apsaugoti nuo galimų pažeidimų net ir pasirinkus garinimą vietoj rūkymo.

Vapavimas ir ilgalaikė žala

Neseniai atlikti tyrimai rodo, kad elektroninių cigarečių vartotojai turi net 43% didesnę tikimybę susirgti kvėpavimo sistemos ligomis, įskaitant astmą, lėtinį bronchitą ir emfizemą. Keičiančius įpročius asmenis specialistai įspėja: ilgalaikės garinimo pasekmės vis dar nėra iki galo ištirtos.

Tyrėjai nustatė, kad tie asmenys, kurie tiek rūko tradicines cigaretes, tiek naudoja elektronines, turi didesnę riziką susirgti LOPL ir kitomis plaučių ligomis nei tie, kurie renkasi tik vieną šių įpročių. Tai reiškia, kad ir viena, ir kita rūšis cheminių medžiagų veikia atskirai, tačiau derinant jas poveikis gali būti tik dar žalingesnis.

Vapavimas tarp jaunimo

Nors kai kuriose valstybėse pastebimas elektroninių cigarečių populiarumo mažėjimas tarp paauglių, daugelis jaunuolių vis dar renkasi šį įprotį. Tyrimų duomenimis, 2023 metais šias priemones vartojo apie 15,5% jaunų suaugusiųjų nuo 21 iki 24 metų. Vyresnio amžiaus žmonių tarpe šis skaičius gerokai mažesnis – vos 3,3% tarp 50–64 metų amžiaus grupės.

Vienas iš pagrindinių pavapimo pavojų – priklausomybė nuo nikotino ir su ja susiję procesai kvėpavimo takuose. Yra žinoma, jog netgi jauni vartotojai, kurie niekada nėra rūkę tradicinių cigarečių, dažnai pradeda garinti dar ankstyvame amžiuje. Jų tarpe vis dažniau pasitaiko įvairių su plaučiais susijusių sveikatos problemų.

Ką verta žinoti – svarbiausia

Elektroninės cigaretės į jūsų plaučius vis tiek atneša žalingas chemines medžiagas, galinčias lemti rimtas kvėpavimo sistemos ligas. Nepriklausomai nuo to, ar naudojate tik garinimo prietaisus, ar derinate juos su įprastomis cigaretėmis, rizika susirgti lėtinėmis plaučių ligomis tik didėja. Norintiems mesti rūkyti rekomenduojama pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu, kuris gali pasiūlyti saugesnių bei įrodymais grįstų būdų atsisakyti priklausomybės.