Sveikata
Sveikata yra svarbus dalykas kiekvieno žmogaus gyvenime. Mūsų komanda stengiasi rasti kuo daugiau naudingos informacijos apie sveikatos gerinimą ir pateikti mūsų skaitytojams.
Kaip kvėpavimo pratimai keičia nuotaiką?
Šiuolaikinis gyvenimo tempas, kasdieniai iššūkiai ir informacijos perteklius dažnai kelia nerimą, stresą bei kitus neigiamus emocinius pojūčius. Norint pagerinti nuotaiką ...Kodėl pasikeičia balso tembras po nemigos nakties?
Ar pastebėjote, kad po bemiegės nakties jūsų balsas tapo kimus, žemesnis ar net praradęs dalį įprasto švelnumo? Šis reiškinys – ...Kaip organizmas reaguoja į ilgas keliones?
Kelionės automobiliu, lėktuvu ar traukiniu darosi vis ilgesnės – tiek verslo, tiek laisvalaikio tikslais vis dažniau tenka keliauti į tolimus ...Kodėl jums dažnai šąla ausys be šalčio?
Šaltos ausys dažniausiai siejamos su žemos temperatūros oru ar vėjais žiemą. Tačiau kai kurie žmonės pastebi, kad jų ausys šąla ...Kaip dažnas prakaitavimas susijęs su hormonų veikla?
Prakaitavimas yra natūralus organizmo procesas, padedantis kontroliuoti kūno temperatūrą ir palaikyti sveiką vidaus aplinką. Tačiau kai prakaitavimas tampa dažnas, stiprus ...Kodėl po pokalbio su artimaisiais skauda krūtinę?
Kartais po intensyvaus pokalbio su artimaisiais, ypač kai kalbama apie jautrias ar konfliktines temas, ne vienas žmogus pastebi nemalonius pojūčius ...Kaip jūsų pilvo pojūčiai rodo emocinę būklę?
Ar kada nors pajutote „drugelius“ pilve prieš svarbų pokalbį ar nepaaiškinamą spaudimą skrandyje per stresą? Tokie pojūčiai dažnai atrodo keisti ...Kodėl sunku užmigti prieš svarbius įvykius?
Prieš svarbias gyvenimo akimirkas, tokias kaip darbo pokalbis, egzaminas ar didelė vieša kalba, daugelis žmonių patiria miego sutrikimus. Staiga tampa ...Kaip nervų įtampa pasireiškia kūno skausmais?
Nervų įtampa – dažnas, bet dažnai nuvertinamas šiuolaikinio gyvenimo palydovas, galintis paveikti ne tik mūsų emocinę būklę, bet ir fizinę ...Kodėl emocinės traumos keičia veido raumenų tonusą?
Ar kada susimąstėte, kodėl po stiprių išgyvenimų ar ilgalaikio streso atrodo, kad veidas tarsi „sustingsta“ ar net pakinta jo išraiška? ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.