Svorio metimas
Svorio metimas nėra sudaromas tik iš sporto. Jūs galite numesti svorio susitvarkę savo mitybą, atlikinėdami įvairiausius pratimus, valgyti arba gerti tam tikrus produktus, kurie padeda deginti kalorijas. Įvairiausi patarimai iš mūsų komandos, susiję su svorio metimu.
21 priežastis, kodėl jums nesiseka numesti svorio, ir kaip jas įveikti
Daugelis žmonių, pradėję rūpintis svorio metimu, pastebi, kad pirmieji kilogramai tirpsta lengviau, bet vėliau progresas lėtėja ar net visai sustoja. Tai dažna ...Kodėl kyla keto galvos skausmai ir kaip jų išvengti
Kai kurie pradėjusieji laikytis keto dietos pastebi, kad juos pradeda kamuoti galvos skausmai. Šie nemalonūs pojūčiai dažniausiai atsiranda dėl dehidratacijos, žemo cukraus ...15 natūralių būdų atsikratyti riebalų ir išlaikyti rezultatą
Siekdami sumažinti kūno riebalų kiekį ir pagerinti savijautą, daugelis renkasi subalansuotą mitybą bei aktyvų gyvenimo būdą. Reguliari mankšta ir tikslingi mitybos įpročiai ...Klausiate eksperto: Ar numetus svorio sumažės širdies ligų rizika?
Kalbant apie širdies ligų riziką, svarbu suprasti, kad gyvenimo būdo įpročiai ir prevencinės priemonės nėra visiems vienodai lengvai prieinamos. Tai priklauso ne ...Kaip nepriaugti svorio per atostogas?
Atostogos dažnai asocijuojasi su poilsiu, kelionėmis, gausiais valgiais ir pasimėgavimu mėgstamais desertais. Tai puikus metas atsipalaiduoti, tačiau tuo pačiu laikotarpiu daugelis nerimauja ...Kaip išlaikyti sveiką svorį ilgam?
Siekiant išlaikyti sveiką svorį ilgam, svarbu ne tik laikytis griežtų dietų ar trumpalaikių sporto planų, bet ir suprasti, kaip veikia žmogaus organizmas ...Ilgalaikis svorio mažinimas
Siekiant sulieknėti ir pagerinti sveikatą, vien pokyčių norėti nepakanka – svarbiausia yra išsikelti realius, motyvuojančius tikslus. Aiškūs svorio metimo tikslai tampa pagrindu ...Nutukimas (didelis antsvoris): poveikis sveikatai ir tolesni žingsniai
Nutukimas šiandien yra viena dažniausių sveikatos problemų visame pasaulyje. Ši liga paliečia skirtingas amžiaus, lyties ir etnines grupes, o jos paplitimas kasmet ...Svorio metimas ir mitybos planai – sveika mityba ir naudingi svorio kontrolės įrankiai
Madingos dietos neretai žada greitus rezultatus, tačiau svarbu žinoti, kas iš tikrųjų padeda atsikratyti svorio ilgam. Susipažinkime su pagrindinėmis mitybos tendencijomis bei ...Wegovy svorio mažinimui: vartojimas, šalutinis poveikis, dozavimas
Wegovy skirtas padėti numesti svorio ir ilgalaikį kūno svorio palaikymą asmenims, sergantiems nutukimu, arba turintiems antsvorį ir sveikatos sutrikimų, susijusių su antsvoriu. ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.