Vitaminai
Kategorijoje „Vitaminai“ rasite informaciją apie svarbiausius organizmui reikalingus vitaminus – A, B, C, D, E ir K. Sužinokite, kaip jie veikia sveikatą, kada gali pasireikšti trūkumas ir kaip tinkamai juos vartoti kasdieniam geros savijautos palaikymui.
8 maisto produktai, turintys folio rūgšties
Folio rūgštis, dar vadinama sintetine vitamino B9 forma, dažnai yra randama maisto papildų sudėtyje. Ji taip pat dedama į kai kuriuos perdirbtus ...Vitaminas D gali padėti kai kurioms vėžio gydymo priemonėms veikti efektyviau
Pakankamas vitamino D kiekis organizme atlieka svarbų vaidmenį įvairiose sveikatos srityse. Nors dar nemažai neatsakytų klausimų apie tai, kaip vitaminas D veikia ...Ar apsauginiai kremai nuo saulės blokuoja vitamino D gamybą?
Ar dažnai susimąstote, ar kasdien naudojamas kremas nuo saulės gali sutrukdyti organizmui pasigaminti pakankamai vitamino D? Šis klausimas kyla daugeliui žmonių, ypač ...13 maisto produktų, kuriuose gausu vitamino B: įtraukite juos į savo mitybą dabar
B grupės vitaminai yra būtini organizmui – jie padeda paversti maistą energija, palaikyti sveiką kraują ir nervų sistemą. Svarbiausi šios grupės atstovai ...6 vitaminai ir mineralai, kurie gali padėti jūsų akims
Su amžiumi susijusios akių ligos dažniausiai lemia regėjimo suprastėjimą ar net aklumą vyresniame amžiuje. Dažniausi to kaltininkai – katarakta, geltonosios dėmės degeneracija ...Tyrimas atskleidė: mažos dozės vitamino E gali pagerinti kepenų funkciją sergantiems MASH
Vitaminas E, vartojamas nedidelėmis dozėmis, gali būti naudingas gerinant kepenų funkciją žmonėms, sergantiems MASH – sunkiausia metabolinių kepenų riebalėjimo forma. Ši būklė ...Sausa lūpų oda – kokių vitaminų gali trūkti?
Sausos, suskilinėjusios lūpos – dažnas nemalonus pojūtis. Nors dažniausiai tai sukelia aplinkos veiksniai, lūpų džiūvimą gali lemti ir tam tikrų vitaminų bei ...Ar vitaminas A gali padėti išvengti ar gydyti tymai?
Teksase siaučiantis tymų protrūkis kelia vis didesnį susirūpinimą – jau patvirtinta mažiausiai 159 šios ypač užkrečiamos ligos atvejai. Specialistai aktyviai ieško būdų, ...15 būdų, kaip vitaminas D3 padeda stiprinti sveikatą
Vitaminas D3, arba kolekalciferolis, ne tik stiprina kaulus – jis taip pat palaiko mūsų imuninę sistemą, užtikrina gerą nuotaiką, stiprius raumenis ir ...B12 vitaminas sergant fibromialgija ir lėtiniu nuovargio sindromu
B grupės vitaminai atlieka daugybę svarbių užduočių mūsų organizme. Jie dalyvauja energijos gamyboje, baltymų apykaitoje, palaiko nervų sistemos veiklą bei padeda formuotis ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.