Vitaminai
Kategorijoje „Vitaminai“ rasite informaciją apie svarbiausius organizmui reikalingus vitaminus – A, B, C, D, E ir K. Sužinokite, kaip jie veikia sveikatą, kada gali pasireikšti trūkumas ir kaip tinkamai juos vartoti kasdieniam geros savijautos palaikymui.
Sausa lūpų oda – kokių vitaminų gali trūkti?
Sausos, suskilinėjusios lūpos – dažnas nemalonus pojūtis. Nors dažniausiai tai sukelia aplinkos veiksniai, lūpų džiūvimą gali lemti ir tam tikrų vitaminų bei ...Ar vitaminas A gali padėti išvengti ar gydyti tymai?
Teksase siaučiantis tymų protrūkis kelia vis didesnį susirūpinimą – jau patvirtinta mažiausiai 159 šios ypač užkrečiamos ligos atvejai. Specialistai aktyviai ieško būdų, ...15 būdų, kaip vitaminas D3 padeda stiprinti sveikatą
Vitaminas D3, arba kolekalciferolis, ne tik stiprina kaulus – jis taip pat palaiko mūsų imuninę sistemą, užtikrina gerą nuotaiką, stiprius raumenis ir ...B12 vitaminas sergant fibromialgija ir lėtiniu nuovargio sindromu
B grupės vitaminai atlieka daugybę svarbių užduočių mūsų organizme. Jie dalyvauja energijos gamyboje, baltymų apykaitoje, palaiko nervų sistemos veiklą bei padeda formuotis ...Vitaminas D: kada, kaip ir kiek vartoti?
Vitaminas D dažnai vadinamas „saulės vitaminu“. Nors ši maistinė medžiaga – labai svarbi mūsų sveikatai, daugelis žmonių vis dar nežino, kada, kaip ...Kaip atpažinti vitaminų trūkumą?
Vitaminai – tai būtinos maistinės medžiagos, kurios atlieka svarbų vaidmenį mūsų organizmo funkcijose. Nors daugelis žmonių turi pakankamą vitaminų kiekį dėl įvairios ...Vitamino B12 stokos sukelta mažakraujystė: simptomai, priežastys, gydymas
Neretai nuovargis, silpnumas ir kvėpavimo sunkumai lydi būklę, vadinamą vitamino B12 stokos mažakrauje. Ši forma mažakraujystės atsiranda, kai organizmui ima trūkti svarbaus ...Odos priežiūrai skirti vitaminai ir maisto papildai: vitaminai A, C ir E, kofermentas Q10, selenas
Saulės poveikis ir natūralus senėjimo procesas ilgainiui keičia mūsų odą. Vis daugiau žmonių į savo kasdienę priežiūrą įtraukia antioksidantų, siekdami stiprinti odos ...Multivitaminas su geležimi: vartojimas ir šalutiniai poveikiai
Multivitaminai su geležimi – tai preparatas, vienijantis svarbias žmogaus organizmui medžiagas, kurios įprastai gaunamos su maistu. Tokie papildai padeda kompensuoti vitaminų ir ...Kaip jūsų oda reaguoja į vitaminų trūkumą
Oda – didžiausias žmogaus organas, kuris ne tik saugo organizmą nuo išorinių veiksnių, bet ir atspindi mūsų sveikatos būklę. Vienas pirmųjų signalų ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.