Viduriavimas: simptomai ir gydymo būdai

Viduriavimas yra sutrikimas žarnyno, kuris rodomas padidėjusiu skystų ar vandeningų išmatų kiekiu. Tai dažniai reiškiasi tuštinimais dažniau nei 3 kartus per dieną. Toks sutrikimas gali sukelti dehidrataciją ir organizmo išsekimą.

Šio sutrikimo priežastys gali būti įvairios. Tai gali būti nuo virusų ir bakterijų iki virškinimo sutrikimų. Taip pat gali būti dėl maisto netoleravimo ar vaistų nepageidaujamo poveikio.

Skiriamas ūminis ir lėtinis viduriavimas. Ūminis viduriavimas trunka kelias dienas, o lėtinis – ilgiau nei 3 savaites. Priežastis ir simptomai priklauso nuo pagrindinės priežasties.

Prevencija ir gydymas yra individualus. Tačiau pagrindinis žingsnis kovoje su viduriavimu – užtikrinti tinkamą skysčių ir elektrolitų atstatymą.

Kas yra viduriavimas ir kaip jis pasireiškia

Viduriavimas yra dažnas tuštinimasis, kuris sutrinka su gyvenimu. Statistikos rodo, kad žmonės susiduria su šiuo simptomu keliskart per metus.

Viduriavimo apibrėžimas ir dažnumas

Viduriavimą apibrėžia kaip dažną vandeningų išmatų išsiskyrimą. Ūminis viduriavimas trunka 1-2 dienas, o lėtinis – kelias savaites ar mėnesius. Kiekvienas susiduria su šiuo reiškiniu po savo būdu.

Pagrindiniai viduriavimo požymiai

• Vandeningos išmatos
• Pilvo pūtimas ir skausmai
• Skubus poreikis tuštintis
• Pykinimas ir silpnumas
• Mėšlungis

Skirtumas tarp ūminio ir lėtinio viduriavimo

Ūminis viduriavimas susijęs su infekcijomis ar maistu sukeltu apsinuodijimu. Tai sukelia staigius simptomus. Lėtinis viduriavimas rodo rimtesnes sveikatos problemų, kaip uždegiminės žarnyno ligos ar celiakiją.

Dažniausios viduriavimo priežastys

Viduriavimo priežastys gali būti įvairios. Bet dažniausiai tai susidaro dėl laisvo arba laikino vidurių užkietėjimo. Šios sutrikimo priežos gali būti infekcijos, maisto netolerancija, vaistų vartojimas ir žarnyno ligos.

• Infekcinės ligos, kaip virusinės, bakterinės, parazitinės, dažnai sukelia viduriavimą. Rotavirusas, norovirusas ir salmonelės yra pagrindiniai priežos.
• Maisto netoleravimas, pvz., laktozės ar celiakijos, taip pat gali sukelti sutrikimą.
• Vaistai, ypač antibiotikai, gali pabloginti žarnyno veiklą ir sukelti viduriavimą.
• Uždegiminės žarnyno ligos, kaip Krono liga ar opinis kolitas, yra svarbi priežastis.
• Stresas, diabetas, spindulinė terapija ar operacijos virškinamojo trakto taip pat gali sukelti sutrikimą.

Viduriavimas dažnai yra laikinas ir galima jį įveikti. Tačiau svarbu neatsiliekti ir laiku rasti pagalbą gydytojo. Ypač, jei simptomai ilgiau trukdo ar kelia nerimą.

Viduriavimo simptomai ir jų atpažinimas

Viduriavimo simptomai gali būti įvairūs. Svarbu juos atpažinti ir laiku gydyti. Fiziniai požymiai, kaip tuštinimasis, skysta išmatų konsistencija, pilvo skausmas, pūtimas, nepilnas tuštinimasis, pykinimas ir vėmimas, yra dažni.

Tačiau ne visi šie simptomai reiškia, kad reikia greitai rasti gydytoją. Kiekvienas simptomas turi savo reikšmę ir svarbiai jį neatsakyti.

Pavojingi požymiai

• Kraujas ar gleivės išmatose
• Užsitęsęs karščiavimas
• Svorio kritimas
• Mažakraujystė

Dehidratacijos ženklai

1. Stiprus troškulys
2. Sausa burna ir oda
3. Silpnumas, galvos svaigimas, nuovargis
4. Retas ir negausus šlapinimasis, tamsios spalvos šlapimas

Šie simptomai gali būti pavojingi. Svarbu juos laiku pastebėti ir kreiptis į gydytoją. Tinkamas vidurių sutrikimų ir gastroenterito atpažinimas ir gydymas gali padėti išvengti rimtų komplikacijų.

Infekcijos sukeltas viduriavimas

Infekcinio viduriavimo dažniausios priežastys yra virusai ir bakterijos. Pavyzdžiui, rotavirusai, norovirusai, adenovirusai, Salmonella, E. coli, Shigella ir Campylobacter. Taip pat parazitai kaip Giardia lamblia ir Cryptosporidium. Karščiavimas, galvos svaigimas, pykinimas, vėmimas ir pilvo išpūtimas yra dažni simptomai.

Virusų sukelti viduriavimai sudaro apie 80 proc. atvejų. Rotavirusai yra visame pasaulyje dažniausia ūmaus priežastis. Besivystančiose šalyse susirgimų ir mirčių daugiausiai. Vaikai iki 5 metų dažniausiai užsikrėsta rotavirusais, nors ir vyresni žmonės gali susirgti.

• 90 proc. ligonių serga karščiavimu, kuris gali trukti iki 3-4 dienų.
• Infekcijas dažnai galima perduoti per užterštą maistą ar vandenį.
• Svarbu nustatyti ligos sukėlėją, kad būtų paskirtas tinkamas gydymas.

Bakteriniai ir parazitiniai susirgimai gali sukelti skrandžio spazmus ir kitus simptomus. Greitai nustatydami infekcijos priežastį, greičiau pradėsime veiksmingą gydymą.

Maisto netoleravimas ir alergijos

Daugelis žmonių susiduria su maisto netoleravimu ir alergijomis. Jie patiria nepageidaujamų simptomų, kaip viduriavimas ar vėmimas. Šie simptomai atsiranda dėl imuninės sistemos reakcijos į maisto produktus.

Laktozės netoleravimas

Laktozės netoleravimas yra sutrikimas, kai organizmas sunkiai virškina pieno cukrų laktozę. Tai sukelia virškinimo sistemos problemas, kaip viduriavimą ir pūtimą. Šis sutrikimas pasireiškia tiek vaikams, tiek suaugusiesiems.

Celiakija ir gliuteno netoleravimas

Celiakija yra autoimuninis sutrikimas, kai organizmas reaguoja į gliuteną. Gliutena yra baltymų kompleksas, esantis kai kuriuose grūduose. Žmonės, sergantys celiakija, turi pašalinti gliuteną iš savo mitybos.

Gliuteno netoleravimas yra atskiras sutrikimas, kurį sukelia organizmo reakcija į gliuteną. Simptomai gali būti panašūs į celiakiją, įskaitant viduriavimą.

Žmonės gali netoleruoti kitų produktų, kaip kiaušiniai, soja, riešutai. Šie sutrikimai sukelia virškinimo sistemos sutrikimus, įskaitant viduriavimą ir vėmimą. Norint sėkmingai gydyti, labai svarbu identifikuoti netoleruojamus produktus ir juos pašalinti.

Vaistai ir viduriavimas

Kai kurie vaistai gali sukelti nepageidaujamą viduriavimo reakciją. Antibiotikai yra viena iš dažniausių šio poveikio priežasčių. Jie gali sutrikdyti žarnyno mikrofloros pusiausvyrą.

Ne tik antibiotikai, bet ir pilvo pūtimas ir pilvo skausmai gali būti sukelti. Priešuždegiminių, priešvėžinių, antidepresantų ar skydliaukės hormonų preparatų vartojimas taip pat gali sukelti šiuos simptomas.

Diaretikai taip pat gali sukelti nepageidaujamą poveikį. Jie gali būti naudingi laikiniams užkietėjimams, bet ilgalaikus vartojimas gali sukelti viduriavimą. Svarbu informuoti gydytoją apie bet kokius šalutinius poveikius.

1. Antibiotikai yra dažniausia viduriavimą sukelianti vaistų grupė.
2. Kiti vaistai, galintys sukelti viduriavimą, yra priešuždegiminiai, priešvėžiniai, antidepresantai ir skydliaukės hormonai.
3. Diaretikai, nors ir skirti viduriams palaisvinti, ilgainiui gali paradoksaliai sukelti priešingą efektą – viduriavimą.

Svarbu informuoti gydytoją apie bet kokius pastebėtus šalutinius poveikius. Tad būtų galima laiku įvertinti ir surasti tinkamą gydymo sprendimą. Tik glaudus bendradarbiavimas su sveikatos priežiūros specialistais gali užtikrinti saugų ir veiksmingą gydymą.

Viduriavimo komplikacijos ir rizikos

Laisvas vidurių užkietėjimas arba laikinas gali sukelti didelius problemus. Jei šis sutrikimas netinkamai gydomas, tai gali pažeisti žarnyną. Tai, apsunkina organizmo pusiausvyrą.

Dehidratacijos pavojai

Ilga laikas su viduriavimu gali sukelti dehidrataciją. Tai ypatingai pavojinga vaikams, senjorams ir žmonėms su silpna imunitate. Per daug skysčių netekus, organizmas pradeda reaguoja nepakankamai, atsiranda nuovargis ir galvos skausmai.

Elektrolitų disbalansas

Viduriavimo metu organizmas praranda svarbius elektrulitus. Natris, kalis ir chloridai yra dažniausiai prarandami. Šis trūkumas gali sukelti raumenų silpnumą ir širdies sutrikimus.

Ilgalaikis viduriavimas taip pat gali sukelti mitybos sutrikimus. Žarnynas gali uždegintis, ir pažeisti. Reikia greitai rasti tinkamą pagalbą.

Efektyvūs gydymo būdai ir preparatai

Viduriavimas yra dažnas virškinamojo trakto problemas. Tai pasireiškia tiek suaugusiems, tiek jauniems. Tačiau, naudodamiesi teisingais gydymo būdais, šį nepatogumą galima valdyti.

Efektyvus viduriavimo gydymas remiasi kelias pagrindines kryptis:

• Hidratacija – vandens ir elektrolitų atstatymas, siekiant išvengti dehidratacijos
• Dieta – lengvų, mažai skaidulų turinčių produktų vartojimas
• Probiotikų vartojimas, siekiant atkurti žarnyno mikroflorą
• Vaistų taikymas, priklausomai nuo viduriavimo priežasties

Populiarūs vaistai nuo viduriavimo yra diosmektitas (Smecta, Catidral), loperamidas (Imodium) ir Loperamide. Antibiotikai naudojami tik jei infekcija yra bakterinė. Svarbu vartoti pakankamai skysčių ir vengti kofeino bei alkoholio.

Liaudiški metodai gali būti ryžių vandens, granatų žievelių užpilo ar ąžuolo žievės nuoviro vartojimas. Tačiau prieš tai patartina pasitarti su gydytoju.

Laiku pradėtas kompleksinis gydymas leidžia efektyviai valdyti viduriavimo simptomus. Svarbu pasitarti su sveikatos priežiūros specialistais, kad būtų parinktas tinkamiausias gydymo planas.

Profilaktika ir prevencinės priemonės

Norint išvengti viduriavimo ir skrandžio spazmų, svarbu imtis prevencinių priemonių. Pirmiausia, reikia užtikrinti tinkamą rankų higieną. Plaukite rankas muilu ir vandeniu, ypač prieš valgį ir po tualeto.

Maisto ir vandens saugumas taip pat yra labai svarbus. Kruopščiai plaukite vaisius ir daržoves. Naudokite filtruotą vandenį. Būkite atsargūs keliaujant, ypač į užsienį, kur galite susidurti su užkrėstu maistu ar vandeniu.

• Plaukite rankas muilu ir vandeniu
• Kruopščiai plaukite vaisius ir daržoves
• Vartokite filtruotą vandenį
• Būkite atsargūs keliaujant
• Valdykite stresą ir būkite fiziškai aktyvūs

Jei turite maisto netoleravimų ar alergijų, svarbu jų vengti. Tai padės išvengti viduriavimo ir skrandžio spazmų. Taip pat svarbu pasiskiepyti nuo rotaviruso, ypač jei turite mažų vaikų. Prieš kelionę į egzotines šalis, pasitarkite su gydytoju dėl prevencinių priemonių.

Laikantis šių paprastų prevencinių priemonių, galite sumažinti riziką susirgti viduriavimo ir skrandžio spazmų problemomis. Tačiau jei vis tiek pajustate šių simptomų, nedelskite ir kreipkitės į gydytoją.

Kada būtina kreiptis į gydytoją

Viduriavimas ir vėmimai dažnai pasireiškia po kelių dienų. Tačiau kai kurie atvejai reikalauja greito susisiekimo su gydytoju. Jei viduriavimas trūksta nei 3 dienas, jei matote dehidratacijos ženklus, juodos išmatas ar aukšta temperatūra, tai būna signalas.

Stiprus pilvo skausmas, svorio kritimas ar viduriavimas po užsienio kelionės taip pat reikia dėmesio. Vaikai ir seni žmonės dažniau susiduria su komplikacijomis. Anksti pradėta pagalba gali išvengti didesnių sveikatos problemų.

Jeigu pykinimas ar vėmimas stipriai pasireiškia, nedelsiant kreipkitės į gydytoją. Anksčiausiai diagnozuota priežastis ir pradėta gydymas padeda išvengti komplikacijų. Būkite atsargūs ir stebėkite savo kūno, kad laiku gautumėte pagalbą.