Kaip pranešti artimiesiems apie vėžio diagnozę

Kai žmogui pranešama apie vėžio diagnozę, jausmai neretai užplūsta vienu metu — tai gali būti liūdesys, baimė, nerimas. Visa ši emocijų audra neretai apsunkina ir kitą žingsnį, kuris dažnai atrodo labai sudėtingas – pasidalijimą savo liga su kitais.

Nors prireikia drąsos apie tai prabilti, verta prisiminti: pasidalijus savo patirtimi dažniausiai pasijuntama lengviau. Be to, aplinkinių palaikymas ir supratingumas tampa svarbia atrama viso gydymo kelio metu.

Kaip pasidalinti žinia su artimaisiais

Papasakoti apie vėžio diagnozę šeimai ar draugams – nelengva užduotis. Kad šis pokalbis būtų aiškesnis ir mažiau varginantis, svarbu pasiruošti. Praktikuojantis pokalbį, iš anksto apgalvojus žodžius, galima sumažinti įtampą tiek sau, tiek pašnekovui.

Kuo gali padėti pokalbio treneris

Mūsų pokalbio treneris padės pasiruošti realiai situacijai. Galite modeliuoti pokalbį tiek su artimiausiais žmonėmis – partneriu, geru draugu, tiek su mažiau pažįstamais ar darbo aplinkos kolegomis. Toks repetavimas padeda atrasti tinkamus žodžius ir iš anksto apsvarstyti galimas reakcijas.

• Galėsite rinktis, kaip norite atskleisti žinią: ramiai, dalimis ar visą informaciją iš karto.
• Treneris pasiūlys būdus, kaip atsakyti į sudėtingus klausimus ar nemalonius komentarus.
• Po pokalbio gausite pagrindinių su vėžiu susijusių terminų žodynėlį, kuris padės paaiškinti medicininius terminus paprasta kalba.

Patarimai lengvesniam pokalbiui

Susidūrus su įvairiomis reakcijomis – nuo užjaučiančių iki pernelyg smalsių ar nejautrių – svarbu prisiminti, kad tai natūralu. Trumpas pasiruošimas leidžia geriau valdyti situaciją ir apsaugoti savo vidinę ramybę.

• Pasiruoškite trumpus, aiškius atsakymus į dažnus klausimus.
• Nesigėdijant pasakykite, jei apie kai ką kalbėti nenorite ar dar nesate pasiruošę.
• Prisiminkite, jog nebūtinai turite atsakyti į kiekvieną klausimą – rūpinkitės savo savijauta.

Šie patarimai tinka daugeliu atvejų pranešant apie onkologinę ligą. Tinkamas pasiruošimas ir žinojimas, kaip išsakyti savo žinią, leidžia pasijusti stipresniems ir sulaukti aplinkinių palaikymo, kuris neretai tampa gydymo kelionės ašimi.