Kas yra erekcijos sutrikimas?

Erekcijos sutrikimai: priežastys, simptomai ir pagalba

Kas yra erekcijos sutrikimai?

Erekcijos sutrikimu vadinama būklė, kai vyrui nuolat arba dažnai nepavyksta pasiekti ar išlaikyti pakankamai stiprios erekcijos, reikalingos lytiniam aktui. Ši problema dažniau vargina vyresnio amžiaus žmones, tačiau gali pasitaikyti bet kuriame gyvenimo etape. Erekcijos sutrikimai paveikia savivertę, pasitikėjimą savimi, santykius ir bendrą gyvenimo kokybę. Nors šis sutrikimas dažnai būna ilgalaikis, kai kuriais atvejais jis praeina savaime arba reaguoja į gydymą.

Erekcijos sutrikimų priežastys

Prie erekcijos sutrikimų dažniausiai prisideda dviejų tipų priežastys: fizinės ir psichologinės. Dažniau jos būna susijusios tarpusavyje, ir bendrai sudaro labai opią sveikatos problemą daugeliui vyrų. Pagrindinis rizikos veiksnys – amžius: su kiekvienu dešimtmečiu erekcijos sutrikimų pasitaiko vis daugiau. Tačiau svarbūs ir gyvenimo būdo įpročiai bei bendrosios sveikatos būklė.

Fiziniai veiksniai

• Kraujotakos sistemos ligos (aterosklerozė, širdies ligos, aukštas kraujospūdis, padidėjęs cholesterolio kiekis)
• Lėtinis inkstų nepakankamumas
• Diabetas
• Hormonų pusiausvyros sutrikimai, pvz., mažas testosterono kiekis
• Metabolinis sindromas ir nutukimas
• Prostatos ligos arba gydymas dėl prostatos vėžio
• Neurologinės ligos (išsėtinė sklerozė, Parkinsono liga)
• Traumos arba operacijos ties dubeniu ar stuburu
• Peyronie liga (kai varpoje formuojasi randai ir ji deformuojasi)
• Vaistų vartojimas (kai kurie antidepresantai, antihipertenziniai, vaistai nuo opų)
• Blogi įpročiai: rūkymas, nesaikingas alkoholio vartojimas ar narkotinės medžiagos
• Miego sutrikimai (miego apnėja ir kt.)

Psichologiniai veiksniai

• Stresas, nerimas (taip pat ir pasirodymo baimė, darbinis ar finansinis stresas)
• Depresija, kuri mažina lytinį potraukį ir gali paskatinti priklausomybių vystymąsi
• Žema savivertė, nepasitikėjimas kūnu ar abejonių dėl varpos dydžio turėjimas
• Santykių problemos: konfliktai, išblėsęs potraukis, baimė dėl nėštumo
• Gėda, kalti dėl ankstesnių nesėkmių ar ištikimybės pažeidimų
• Kultūriniai ar religiniai įsitikinimai, keliantys nevisavertiškumo ar kaltės jausmą
• Seksualinės traumos, smurtas ar bloga patirtis praeityje

Psichologinės priežastys ypač dažnos jaunesniems vyrams. Neretai nerimas ar depresija gali ir sukelti erekcijos sutrikimus, ir tapti jų pasekme, taip formuojant uždarą ratą.

Simptomai, rodantys erekcijos sutrikimą

Erekcijos sutrikimas pasireiškia tuo, kad vyras negali pasiekti arba išlaikyti erekcijos, kuri leistų atlikti lytinį aktą. Kai kuriems pasitaiko, kad erekcija būna tik retkarčiais, arba ji per silpna ir greitai išnyksta. Yra ir tokių atvejų, kai erekcijos nebūna visai.

• Retkarčiais pavyksta pasiekti erekciją, bet ne kiekvieną kartą norint mylėtis
• Erekcija išnyksta nepasiekus pasitenkinimo
• Visiškas nesugebėjimas pasiekti erekciją

Šie simptomai neigiamai veikia tiek asmeninį gyvenimą, tiek santykius, ir gali paveikti savivertę bei psichologinę savijautą. Erekcijos sutrikimai apsunkina ir poros pastangas susilaukti vaikų – tarp vyrų, kurių poros susiduria su nevaisingumu, erekcijos sutrikimų dažnis dvigubai didesnis.

Erekcijos trukmė priklauso nuo amžiaus, tačiau jauname amžiuje jis gali trukti apie 30 minučių. Svarbu suprasti, kad kiekvieno žmogaus patirtis – individuali.

Kaip kalbėtis su gydytoju?

Nors šnekėti apie erekcijos sutrikimus gali atrodyti gėdinga, atviras pokalbis su specialistu – pirmas žingsnis sprendžiant problemą. Patogu pasiruošti iš anksto: apmąstykite, kaip dažnai ir kokiose situacijose kyla sunkumų, kokias ligas ar operacijas patyrėte, kokius vaistus vartojate, ar turite žalingų įpročių, ar išgyvenate stresą, nerimą, konfliktų santykiuose. Kuo daugiau informacijos pateiksite, tuo tikslesnė bus diagnozė ir efektyvus gydymas.

Erekcijos sutrikimų gydymas

Kartais erekcijos sutrikimai išnyksta savaime, tačiau daugeliui prireikia tam tikrų priemonių. Gydymo būdas priklauso nuo nustatytos priežasties ir gali būti suderintas iš kelių skirtingų metodų.

Gyvenimo būdo pokyčiai

• Subalansuota, neriebi mityba
• Normalus kūno svoris
• Reguliarus fizinis aktyvumas
• Rūkymo metimas
• Streso valdymas
• Kokybiškas miegas
• Alkoholio kiekio mažinimas
• Vengimas narkotinių medžiagų

Gyvenimo būdo keitimas gerina savijautą ir padeda valdyti sveikatos sutrikimus, lemiančius erekcijos problemas.

Vaistai ir kitos priemonės

• PDE5 inhibitoriai (pvz., sildenafilio, tadalafilio, vardenafilio, avanafilio tabletės) – gerina kraujotaką varpoje
• Alprostadilis – vaistas, plečiantis kraujagysles (injekcinė forma)
• Testosterono pakaitinė terapija – skiriama, kai nustatomas žemas testosterono kiekis

• Vakuuminis erekcijos įrenginys (varpos pompa) – sukuria siurbimą, kuris įtraukia kraują į varpą
• Constrikcijos žiedas (penio žiedas) – elastinis žiedas, laikantis kraują varpoje erekcijos metu

Kai vaistai ir kitos priemonės nebepadeda, gali būti atliekamos chirurginės procedūros:

• Varpos kraujotakos atstatymo operacija (apylankos tipo intervencija)
• Implantų įstatymas (standūs arba pripučiami varpos protezai)

Psichologinė pagalba

• Kognityvinė elgesio terapija, padedanti keisti žalingus įpročius ir mąstymą
• Seksologinis švietimas, mažinantis gėdą bei mitus apie seksą
• Masturbacijos įgūdžių lavinimas, siekiant geriau suprasti savo kūną
• Porų terapija, padedanti iš naujo atrasti artumą be spaudimo dėl rezultato

Esant stipriai depresijai ar nerimui, gali būti skiriamas ir gydymas vaistais.

Kaip apie erekcijos sutrikimus kalbėti su partneriu?

Atvira komunikacija santykiuose yra ypatingai svarbi, susidūrus su erekcijos sutrikimais. Pokalbiui pasirinkite ramų laiką ir vietą, kad abu jaustumėtės saugiai. Venkite kaltinimų ar bandymo vienam kitą „diagnozuoti“. Svarbu išklausyti vienas kitą, užjausti, pasidalyti savo jausmais – taip stiprinsite tarpusavio pasitikėjimą ir kartu ieškosite sprendimų. Jei reikia, pasitarimo pas gydytoją ar specialistą rekomenduojama vykti kartu: taip greičiau rasite tinkamą pagalbą.

Kaip sekasi gydyti erekcijos sutrikimus?

Per pastaruosius dešimtmečius atsiradus naujoms gydymo priemonėms, pavyzdžiui, PDE5 inhibitoriams, erekcijos sutrikimų gydymo rezultatai gerokai pagerėjo. Dalis vyrų sėkmingai įveikia problemą jau pirmojo gydymo metu, tačiau dažnai prireikia kompleksiškai derinti vaistus, gyvenimo pokyčius ir psichologinę pagalbą.

Kai gydymas apima tiek fiziologinius, tiek emocinius aspektus, rezultatų tikimybė dar labiau išauga. Net ir sudėtingais atvejais, pavyzdžiui, po operacijų dėl prostatos vėžio ar esant psichologinėms problemoms, kompleksinė pagalba gali pastebimai pagerinti lytinio gyvenimo kokybę.

Nepriklausomai nuo simptomų sunkumo, svarbiausia – drąsiai ieškoti sprendimų ir pasinaudoti specialistų pagalba.