7 priežastys, kodėl jūsų nosis visada šąla

Šalti nosiai dažniausiai atsiranda natūraliai, kai atsiduriame šaltoje aplinkoje. Pirmiausia į aplinkos pokyčius reaguoja kūno dalys, esančios toliau nuo širdies – pavyzdžiui, nosis, pirštai ir pėdos.

Kada šaltą nosį sukelia sveikatos sutrikimai?

Nors daugeliui šalta nosis tėra paprasta reakcija į temperatūros pokyčius, kartais tai gali rodyti ir tam tikras ligas ar traumas. Daugiausia tai susiję su hormonų pokyčiais, kraujotakos sutrikimais ar specifinėmis būklėmis, tokiomis kaip hipotirozė, širdies ligos, šalčio poveikio sukeltos žalos, Raynaudo sindromas.

Hipotirozė ir jautrumas šalčiui

Kai skydliaukė veikia per silpnai ir gamina mažiau hormonų, žmogus pradeda stipriau reaguoti į šaltį. Jautrumas ypač stiprus rankose, pėdose ar nosyje. Skydliaukė atsakinga už energijos pavertimą šiluma, todėl jos veiklos sutrikimai dažnai lemia nuolatinį šalimą. Gera žinia ta, kad pradėjus tinkamą gydymą, jautrumas šalčiui paprastai sumažėja.

Didelis cukraus kiekis kraujyje

Didelė gliukozės koncentracija kraujyje, kuri dažniausiai pasitaiko sergant diabetu, gali trikdyti kraujotaką. Dėl to sutrinka įvairių kūno dalių – taip pat ir nosies – aprūpinimas krauju, tad jos gali tapti vėsesnės.

Kraujotakos sistemos ligos

Širdies veiklos sutrikimai, tokie kaip širdies nepakankamumas ar kraujagyslių ligos, apsunkina kraujo tekėjimą į periferines kūno dalis. Todėl žmonės, sergantys šiomis ligomis, dažnai pastebi, kad jų nosis greičiau sušąla. Kraujagyslių jautrumas taip pat sumažėja su amžiumi.

Raynaudo sindromas

Ši būklė išsivysto, kai kraujagyslės smarkiai susitraukia sureagavus į šaltį ar stresą. Dažniausiai dėl to stipriai pašąla ir pamėlsta rankų ar kojų pirštai, tačiau kartais gali būti paveikta ir nosis. Raynaudo sindromas gali kilti savaime ar dėl kitų ligų, o tam tikri vaistai gali didinti jo riziką.

Kraujyje atsirandantys sutrikimai

Tam tikros kraujo ligos, pavyzdžiui, reta šalta agliutininų liga, gali paskatinti Raynaudo sindromą ar kitus šalčio simptomus. Kai diagnozuojamos leukemijos, limfomos ar trombocitų sutrikimai, dėl sutrikusios kraujotakos nosis taip pat gali tapti šalta ar pamėlynuoti.

Nušalimas

Nušalimas – tai audinių pažeidimas dėl ilgalaikio šalčio poveikio. Kaip tik nosis dažnai pirmoji nukenčia nuo nušalimo, ypač jei žmogus ilgai būna lauke be apsaugos. Pradžioje jaučiamas stiprus šaltis, vėliau gali atsirasti deginantis skausmas ir tirpimas, ypač jei kraujotaka bloga.

Stresas ir kūno reakcija

Yra įrodymų, kad stiprus stresas arba protinis krūvis gali sukelti nosies atšalimą – tokiu atveju dėl streso susiaurėja kraujagyslės ir apribojamas kraujo pritekėjimas į veidą. Mažesniuose tyrimuose pastebėta, kad dirbant dideliu protiniu krūviu veido, ypač nosies, oda vėsta.

Kaip sumažinti šalčio pojūtį?

Gydymas priklauso nuo priežasties. Jei šaltos nosies priežastis – chroniška liga, pavyzdžiui, skydliaukės ar širdies sutrikimai, pirmiausia būtina pasirūpinti pagrindinės ligos kontrole. Jei šalta nosis atsirado dėl nušalimo ar staigaus atšalimo, būtinas greitas šildymas, o sunkiais atvejais reikalingas ir rimtesnis gydymas.

• Užsidėkite šiltesnę kaukę ar šaliką, kad apsaugotumėte veidą nuo šalčio.
• Aprengkite daugiau sluoksnių drabužių.
• Išgerkite ar suvalgykite ką nors šilto.

Kada būtina pasitarti su gydytoju?

Kreipkitės į gydytoją, jei nosis dažnai šąla net ir komfortiškoje aplinkoje ar jei kartu atsiranda kitų simptomų (tingėjimas, nuovargis, mėlynės, nemalonūs pojūčiai). Patikrinimas būtinas ir tais atvejais, kai šalta nosis vargina daug dažniau nei aplinkinius žmones.

Ilgalaikiai kraujotakos ar hormonų sutrikimai gali privesti prie rimtesnių sveikatos komplikacijų: nuo širdies veiklos pablogėjimo iki lėtinių organų veiklos sutrikimų ar net audinių žuvimo nušalus.

Apibendrinimas

Šalta nosis – dažnas reiškinys, kuris daugeliu atvejų nesignalizuoja apie rimtą problemą. Tačiau jei tokia būklė kartojasi, ją lydi kiti simptomai arba ji atsiranda net ir šilumoje, rekomenduojama pasitikrinti sveikatą. Prireikus gydymo, svarbiausia rasti tikrąją priežastį ir ją šalinti.