Ar soliariumai yra saugūs?

Trumpas ir aiškus atsakymas – ne.

Žiemą dažnam kyla pagunda kelioms minutėms atsigulti į soliariumą, siekiant suteikti odai spalvos ar pasiruošti atostogoms prie vandens. Vis dėlto prieš tai verta rimtai įvertinti galimas pasekmes.

Naudojimasis soliariumais gali kelti pavojų sveikatai ir net gyvybei. Nepaisant to, tyrimai rodo, kad dauguma šias paslaugas besirenkančių žmonių žino apie rizikas, tačiau įpročių nekeičia. Dermatologė Jennifer Lucas išsamiai paaiškina, su kokiais rimtais sveikatos sutrikimais siejamas dirbtinis įdegis ir kodėl siekis turėti bronzinį atspalvį dažniausiai neatsveria galimų pasekmių.

Ar soliariumai pavojingesni už saulę?

Soliariumų skleidžiama ultravioletinė spinduliuotė daro panašią, o kartais ir stipresnę žalą nei natūrali saulės šviesa. Tiek saulė, tiek soliariumai skleidžia UV spindulius. UVA spinduliai sukelia odos patamsėjimą, nudegimus ir ilgainiui prisideda prie raukšlių atsiradimo. Per didelis jų kiekis didina odos vėžio riziką.

Dirbtinio įdegio įrenginiai gali skleisti net 10–15 kartų daugiau UVA spindulių nei saulė, todėl jie nelaikomi saugesne alternatyva.

Ar saugu naudoti saikingai?

Bet koks sąmoningas UV spindulių poveikis laikomas nesaugiu, net jei tai daroma retai. Net vienkartinis soliariumo naudojimas iki 35 metų amžiaus gali reikšmingai padidinti melanomos išsivystymo tikimybę, o kiekvienas papildomas apsilankymas riziką dar labiau didina. Saugaus įdegio iš esmės nėra.

Kodėl soliariumai kenkia sveikatai

Soliariumų reikėtų vengti dėl daugybės priežasčių. Jie siejami su didesne odos vėžio tikimybe, gali pažeisti akis ir skatina ankstyvą odos senėjimą.

Odos vėžys

Soliariumų naudojimas tiesiogiai susijęs su įvairių odos vėžio formų išsivystymu. Dermatologai vis dažniau diagnozuoja šias ligas jaunesniems žmonėms, o viena pagrindinių priežasčių laikomas dirbtinis įdegis.

Amerikos dermatologų akademijos duomenimis, soliariumų naudojimas gali padidinti plokščialąstelinės karcinomos riziką 58 %, o bazalinių ląstelių karcinomos – 24 %. Be to, šie įrenginiai siejami ir su melanoma, kuri laikoma pavojingiausia odos vėžio forma. Pastebima, kad jaunesnėms moterims melanomos atvejų daugėja, o viena galimų priežasčių – dažnesnis lankymasis soliariumuose.

Jeigu pastebite apgamą, kuris atrodo kitaip nei kiti, verta kuo greičiau pasikonsultuoti su dermatologu.

Akių pažeidimai

Apsauginiai akiniai, kuriuos siūlo soliariumų salonai, ne visada užtikrina visišką saugumą. UV spinduliai gali pažeisti akių vidines struktūras ir vokų audinius, didindami kataraktos ar akies melanomos riziką.

Norint išsaugoti gerą regėjimą, svarbu saugoti akis nuo UVA spindulių, rinktis tinkamus saulės akinius, reguliariai tikrintis regą ir vengti soliariumų.

Ankstyvas odos senėjimas

Dalis žmonių renkasi įdegį tikėdamiesi pagerinti išvaizdą, tačiau ilgalaikės pasekmės dažnai būna priešingos. Kuo daugiau UV spindulių gauna oda, tuo greičiau ji sensta ir praranda elastingumą.

UVA spinduliai prasiskverbia į gilesnius odos sluoksnius, pažeidžia kolageną ir elastiną – struktūras, atsakingas už jaunatvišką išvaizdą. Dėl to gali atsirasti pigmentinės dėmės, oda tampa šiurkšti, raukšlėta ir vizualiai sendina.

Norint išlaikyti sveiką odos būklę, svarbu ją saugoti: naudoti apsauginius kremus nuo saulės, dėvėti nuo UV spindulių apsaugančius drabužius ir vengti intensyvios vidurdienio saulės.

Savaiminio įdegio priemonės – saugesnė alternatyva

Vadinamasis bazinis įdegis, gautas tiek saulėje, tiek soliariume, nesumažina nudegimo tikimybės. Nuo saulės apsaugo tik tinkamos apsaugos priemonės ir sąmoningas jos vengimas.

Kitaip tariant, įdegis sukelia rizikas, tačiau nesuteikia realios apsaugos. Jei patinka bronzinis odos atspalvis, jį galima pasiekti saugesniais būdais – naudojant savaiminio įdegio purškalus, losjonus ar kremus. Šiuolaikinėje rinkoje siūloma daugybė tokių priemonių, todėl poreikis naudotis soliariumais tampa vis mažiau pagrįstas.