Autorius: Austėja Paulauskaitė
Kodėl rauginti kopūstai gali būti vienas geriausių pasirinkimų jūsų žarnyno sveikatai
Rauginti kopūstai jau seniai žinomi kaip naudingas produktas dėl natūraliai juose susiformuojančių gyvų bakterijų – probiotikų. Pastaruoju metu daug kalbama apie tai, ...Kefyro vartojimo galimas šalutinis poveikis: 7 dažniausiai pasitaikantys šalutiniai reiškiniai
Kefyras yra rūgštus ir šiek tiek putojantis fermentuotas gėrimas, gaminamas iš pieno ir kefyro grūdelių. Šio gėrimo pagrindinis privalumas yra natūraliai esančios ...Išsamiai apie nuovargį, kurį sukelia glitimas
Nuovargis po netyčinio sąlyčio su glitimu – pažįstama situacija daugeliui, sergantiems celiakija ar jautriems glitimui. Dažnai dar prieš prasidedant virškinimo bėdoms atsiranda ...Glitimui atspari dieta, bet simptomai išlieka?
Nors atrodo paprasta – išgirdus celiakijos ar neceliakinio jautrumo glitimui diagnozę, tereikia atsisakyti glitimo ir visos problemos išnyks – realybė dažnai yra ...Kodėl žalių daržovių valgymas gali paaštrinti IBS simptomus
Žmonėms, kuriems pasireiškia dirgliosios žarnos sindromas (DŽS), žalių daržovių vartojimas dažnai sukelia didesnių virškinimo sunkumų. Jeigu jaučiate, kad svogūnai, česnakai ar brokoliai ...Maisto ruošimas be svogūnų ir česnakų, sergant IBS
Daugelis žmonių, turinčių dirgliosios žarnos sindromą ar kitų virškinamojo trakto sutrikimų, dažnai ieško sprendimų, kaip virti be česnakų ir svogūnų. Taip yra ...Mityba ir fizinis aktyvumas sergant reumatoidiniu artritu
Reumatoidinis artritas (RA) gali smarkiai paveikti kasdienę savijautą, tačiau gyvenimo būdo pasirinkimai, ypač mityba ir fizinis aktyvumas, dažnai padeda kontroliuoti šios ligos ...10 pusryčių idėjų tiems, kurie turi refliuksą
Renkantis pusryčius, sergant gastroezofaginio refliukso liga (GERL), galite gerokai palengvinti tokius nemalonius simptomus kaip rėmuo, rūgštus skonis burnoje, krūtinės diskomfortas ar dažnas ...8 nuostabios migdolų naudos sveikatai
Migdolai yra ne tik skanus užkandis, bet ir gyvybinių medžiagų šaltinis. Nesvarbu, ar juos mėgaujamasi kaip patogiu užkandžiu, pabarsto ant ryto jogurto, ...Kodėl katinams svarbu duoti kokybišką maistą?
Gyvūnų mylėtojai dažnai kelia klausimą, ar tikrai svarbu savo katėms duoti kokybišką maistą. Kokybė, kai kalbame apie naminių gyvūnų mitybą, turi tiesioginį ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.