Miegas – viena svarbiausių mūsų gyvenimo dalių, o kokybiškas poilsis lemia tiek fizinę, tiek emocinę savijautą. Geros miego sąlygos ir įpročiai vadinami ...

Miegas yra svarbus bet kuriame gyvenimo tarpsnyje, tačiau paauglystėje jo reikšmė išauga dar labiau. Kol jaunuolis miega, organizmas išskiria hormonus, kurie lemia ...

Ritmiškų judesių miego sutrikimas – tai neurologinis sutrikimas, kai prieš užmiegant arba jau miegant pasikartoja monotoniški kūno judesiai. Dažniausiai vaikai svyruoja ar ...

Miegas – vienas kertinių mūsų sveikatos ramsčių, tad nenuostabu, kad kova su nemiga dažnai priverčia griebtis migdomųjų. Iš pradžių, toks sprendimas atrodo ...

Miegamumas – neretai pasireiškianti būsena vaikystėje, tačiau ją gaubia daug klausimų: kodėl vaikai pradeda vaikščioti naktį, ar būtina speciali pagalba, kokių priemonių ...

Žaizdos, kurios gyja lėtai, kai gijimo procesas užtrunka gerokai ilgiau nei įprastai. Nors žaizda natūraliai praeina kelis gijimo etapus, įvairūs veiksniai gali ...

Rūkymas marihuanos daro nemažą poveikį plaučių sveikatai. Ilgainiui jis gali lemti kvėpavimo sutrikimus, panašius į tuos, kuriuos sukelia rūkant cigaretes. Kuo dažniau ...

Nakties metu pasigirstantis knarkimas – tai garsus, dažnai trikdantis kvėpavimas miegant. Ši problema labai dažna ir paliečia daugybę žmonių – maždaug penktadalis ...

Naudojant Retin-A (tretinoiną) gydyti aknei dažnai pasiekiami puikūs rezultatai, bet pastojus kyla naujų klausimų: ar ši priemonė tinkama nėštumo metu, ir ar ...

Socialinis nerimas, dar vadinamas socialine fobija, pasireiškia stipria baime ar nerimu susidurti su kitais žmonėmis. Dažnai žmogus baiminasi būti vertinamas, sukritikuotas ar ...