Papildai
Šioje kategorijoje rasite informaciją apie maisto papildus – vitaminus, mineralus, žolinius ekstraktus ir specializuotas formules. Sužinokite, kaip papildai gali padėti stiprinti imunitetą, pagerinti savijautą ar kompensuoti mitybos trūkumus.
16 maisto papildų geresnei smegenų veiklai
Vis daugiau suaugusiųjų ieško efektyvių būdų, kaip sustiprinti savo smegenų veiklą: pagerinti atmintį, koncentraciją ir protinę ištvermę. Papildų lentynos mirga pažadais apie ...Fat burner: ar jie veiksmingi?
Jeigu svorio mažinimas kelia iššūkių, gali būti, kad svarstei galimybę vartoti vadinamąsias riebalus deginančias tabletes. Riebalų degintojai – tai maisto papildai, kurių ...11 natūralių antibiotikų žmonėms
Natūralūs antibiotikai, tokie kaip medicininis medus ar ežiuolė, dėl savo antimikrobinių savybių gali padėti kovoti su bakterinėmis infekcijomis. Nors kai kurių natūralių ...5 kolageno peptidų privalumai: nauda odai ir sąnariams
Kollageno peptidai šiandien ypač populiarūs – neretai jie įmaišomi į gėrimus ar kokteilius, dedami į baltymų batonėlius ar kitus maisto produktus. Kollagenas ...5 galimi rimti magnio papildų šalutiniai poveikiai
Magnis – svarbus mineralas, kurio daugumai žmonių pakanka su maistu. Tačiau jei nuspręsite vartoti maisto papildus, verta žinoti galimus šalutinius poveikius. Nors ...Epsomo druskos nauda
Magnio druska, dažniau žinoma kaip Epsom druska, yra natūralus mineralas, kuris jau daugelį metų naudojamas norint sumažinti raumenų skausmą bei įtampą. Didžiausia ...Ar ožragė padeda mažinti cholesterolio kiekį?
Fenugreek, arba graikiškasis ožragė (Trigonella foenum-graecum), – Viduriniuose Rytuose, Azijoje ir Pietų Amerikoje auginamas augalas. Dažniausiai jo sėklos yra sumalamos į miltelius, ...Jei esate sveiki, kasdien vartojami žuvų taukai gali kelti riziką
Žuvų taukų papildai dažnai laikomi naudingu pasirinkimu širdies sveikatai, tačiau naujausi tyrimai atskleidžia, kad ši nauda ne visada vienareikšmė. Viena vertus, omega-3 ...Papildai nuo pražilus plaukų: ar jie tikrai veiksmingi?
Žili plaukai – natūralus senėjimo požymis, kurį lemia ne tik amžius, bet ir daugybė kitų veiksnių. Kada ims augti pirmieji žili plaukai, ...Ką kreatinas daro jūsų smegenų sveikatai
Kreatinas dažniausiai asocijuojamas su raumenų jėgos ir energijos didinimu, tačiau vis dažniau kalbama ir apie jo naudą smegenų veiklai. Nauji tyrimai rodo, ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.