Nuo sporto populiarumo bumo 1970-aisiais vis daugiau žmonių stengiasi didinti raumenų masę, tobulinti kūno sudėtį ar gerinti savo fizinį pajėgumą. ...

Ašvaganda dažnai naudojama stresui ir nerimui mažinti, taip pat valdyti įvairias lėtines ligas. Nepaisant to, moksliniai tyrimai apie šio augalo ...

Tačiau šiandien rinkoje yra tiek daug pasirinkimo, kad gali būti sunku atskirti gerus produktus nuo blogų. Todėl šiame straipsnyje aptarsime, ...

Remiantis apklausa, atlikta visoje Amerikoje, 2012 m., trys milijonai žmonių naudojo melatonino papildus miegui pagerinti. Jei esate vienas iš jų ...

Proteinas (baltymai) yra būtini kiekvienam gyvam organizmui. Jų rolė tampa dar svarbesnė gyvenant aktyviai, pavyzdžiui daug ir intensyviai sportuojant, taip ...

Daugelis žmonių vartoja papildus, kad pagerintų savo sveikatą ar išvengtų ligų. Tačiau vitaminai nėra griežtai prižiūrimi. Taigi, turite atkreipti dėmesį, ...

Naujas tyrimas rodo, kad kasdienis multivitaminas gali pagerinti vyresnio amžiaus žmonių atmintį. Milijonai žmonių kasdien vartoja multivitaminus. Kai kurie mano, ...

Per pastaruosius metus, vis daugiau žmonių renkasi omega-3 žuvų taukų papildus, sveiki žmonės ir asmenys sergantys širdies ligomis. Omega-3 žuvų ...

Proteinas tai baltymai, kurie būtini raumenų masės auginimui.. Baltymų dažniausiai galime rasti gyvūniniuose produktuose arba riešutuose ir ankštiniuose augaluose. Žodis ...