Papildai
Šioje kategorijoje rasite informaciją apie maisto papildus – vitaminus, mineralus, žolinius ekstraktus ir specializuotas formules. Sužinokite, kaip papildai gali padėti stiprinti imunitetą, pagerinti savijautą ar kompensuoti mitybos trūkumus.
Kas geriau: baltymų miltelius maišyti su pienu ar vandeniu?
Proteininių kokteilių mėgėjams kyla paprastas, bet svarbus klausimas: kurį skystį rinktis – pieną ar vandenį? Šis pasirinkimas nulemia ne tik skonį ir ...Kiek melatonino – per daug? Maisto papildų etiketės gali klaidinti
Rinkdamiesi melatonino papildus, daugelis žmonių tikisi tikslios dozės, tačiau naujausi tyrimai rodo, kad tai gali būti toli nuo tiesos. Paaiškėjo, kad daugelyje ...Ar chia sėklų aliejus gali paskatinti spartesnį plaukų augimą?
Pastaruoju metu vis daugiau žmonių ieško natūralių būdų stiprinti plaukus ir mažinti jų slinkimą. Viena naujų tendencijų – įtrinti į galvos odą ...6 moksliškai pagrįsta MSM papildų nauda
Metilsulfonilmetanas (MSM) yra natūraliai žmogaus organizme, augaluose ir gyvūnų audiniuose randama medžiaga. MSM dažniausiai vartojamas kaip maisto papildas dėl galimų priešuždegiminių savybių, ...11 maisto papildų, padedančių palengvinti perimenopauzės simptomus
Daugelis moterų, patiriančių perimenopauzę – nelengvą 2–8 metų laikotarpį iki menopauzės, kai kinta hormonai ir mažėja vaisingumas – ieško būdų palengvinti nemalonius ...Kiek laiko magnis išlieka jūsų organizme?
Magnis yra būtinas mineralas, padedantis organizmui tinkamai funkcionuoti: jis palaiko raumenų ir nervų veiklą, užtikrina tolygų širdies plakimą ir prisideda prie daugelio ...Ar magnio stearatas yra saugus? Jo vaidmuo maisto papilduose ir produktuose
Magnio stearatas – tai dažnai maisto prieduose, kosmetikoje bei vaistų gamyboje naudojama medžiaga. Jis susiformuoja jungiant magnį ir stearino rūgštį. Nors pavadinime ...5 būdai, kaip 5-HTP gali pagerinti jūsų sveikatą
L-5-hidroksitriptofanas, dar žinomas kaip 5-HTP, yra papildas, kuriam priskiriama įvairių naudų, pavyzdžiui, nuotaikos gerinimas, miego kokybės didinimas ir energijos stoka. Vis dėlto ...Krilių aliejus ar žuvų taukai: kuris geresnis omega-3 šaltinis?
Krilių aliejus dažnai aptariamas kaip kita žuvų taukų alternatyva, tačiau jis gaminamas ne iš žuvų, o iš mažų, šiaurės ir pietų ašigaliuose ...8 mokslu pagrįsta berberino privalumai, kuriuos turėtumėte žinoti
Pastaraisiais metais berberinas tapo itin populiarus tarp žmonių, ieškančių natūralios pagalbos sveikatai. Daugelis tvirtina, kad jis teigiamai veikia kūno svorį, tačiau šis ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.