Sportas
Kategorijoje „Sportas“ rasite naudingų straipsnių apie fizinį aktyvumą, treniruočių planus, judėjimo naudą ir sporto įtaką sveikatai. Čia aptariamos įvairios veiklos – nuo lengvų pratimų iki intensyvių treniruočių, tinkamų visoms amžiaus grupėms.
Kokia yra fizinė važiavimo dviračio nauda?
Važinėjimas dviračiu gali būti kur kas smagiau nei sena vaikystės pramoga ar noras atsikratyti papildomų kilogramų. Važinėjimas su dviračiais turi daugybę privalumų, ...Pagrindiniai plaukimo privalumai
Ar žinojote, kad plaukimas turi didžiulę naudą žmogaus sveikatai. Plaukimas yra puiki treniruotė visam žmogaus kūnui, dėl kurios galite tapti fiziškai stipresni ...5 minučių rytinė mankšta
Kiekvienam žmogui atsikėlus, gali pagerinti dieną 5 minučių rytinė mankšta. Su šiais pratimais jūs pagerinsite savo lankstumą ir būsite žvalesni. Siūlome atlikti ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.