Kada dėl galvos skausmo reikėtų sunerimti?

Galvos skausmas yra dažnai pasitaikanti problema, kuri retai būna rimtos ligos ženklas. Vis dėlto, kartais staiga užklupęs stiprus skausmas, negalėjimas normaliai funkcionuoti ar kiti kartu atsirandantys simptomai gali signalizuoti apie pavojingas sveikatos būkles. Kaip atskirti paprastą galvos skausmą nuo pavojingo? Kokie yra dažniausi galvos skausmų tipai, priežastys, gydymo bei prevencijos būdai?

Galvos skausmo rūšys ir priežastys

Galvos skausmai dažniausiai skirstomi į dvi pagrindines grupes: pirminiai ir antriniai. Pirminiai skausmai atsiranda savarankiškai, juos sukelia įvairūs organizmo procesai, o antriniai yra kitos ligos ar būklės pasekmė.

• Migrena. Tai pulsuojantis, stiprus galvos skausmas, kuris dažnai apima vieną galvos pusę ir trunka iki 72 valandų. Dažnai lydimas pykinimu, vėmimu, jautrumu šviesai ar garsams.
• Įtampos tipo galvos skausmas. Tai spaudžiantis, „veržiančios juostos“ pobūdžio skausmas abiejose galvos pusėse, kuris gali tęstis nuo pusvalandžio iki kelių dienų.
• Klasterio galvos skausmas. Ypač intensyvus, deginantis arba duriantis, dažniausiai lokalizuotas aplink vieną akį ar smilkinį, paprastai trunka nuo keliolikos minučių iki trijų valandų. Dažnai pasireiškia kartu su ašarojimu, nosies užgulimu, nosio bėgimu ar prakaitavimu.

Pirminiai galvos skausmai dažnai atsiranda dėl įvairių veiksnių: paveldimumo, pakitimų galvos smegenyse, jautrių skausmo takų ir aplinkos poveikio. Jie gali būti išprovokuoti streso, miego stokos, oro pokyčių, alkoholio ar net menstruacijų.

Antriniai galvos skausmai atsiranda dėl kitos sveikatos problemos ar situacijos, pavyzdžiui, infekcijos, nėštumo, tam tikrų vaistų vartojimo ar ligos. Dažniausiai tokie galvos skausmai nėra pavojingi, bet retais atvejais gali signalizuoti apie rimtą ligą.

• Sinusitas. Skausmą sukelia uždegimas ar infekcija sinusų srityje, dažnai kartu atsiranda storos, žalsvos ar gelsvos išskyros iš nosies.
• Po virusinės infekcijos. Galvos skausmas dažnas po peršalimo, gripo ar kitų virusų.
• „Smegenų sušalimas“. Staigus skausmas atsiranda suvalgius kažką labai šalto ar būnant šaltyje be galvos apdangalo.
• Kaklo skausmas. Kartais galvos skausmą sukelia kaklo sąnarių, minkštųjų audinių ar kaulų problemos.

Grėsmingi simptomai, kurių nepaisykite

Nors dauguma galvos skausmų yra nepavojingi, kai kurie simptomai ar situacijos reikalauja skubaus medikų vertinimo:

• Stiprus ir staigus skausmas, prasidėjęs per kelias sekundes ar minutę
• Karščiavimas, sprando stingimas, traukuliai, sąmonės sumažėjimas, sumišimas arba nauji neurologiniai simptomai, tokie kaip silpnumas ar tirpimas
• Odos paraudimas aplink akis, akies skausmas, jautrumas smilkinių srityse
• Pasikeitęs galvos skausmo intensyvumas, dažniau pasikartojantis ar trukdantis kasdienai
• Skausmas sustiprėja kosint, čiaudint ar fizinio aktyvumo metu
• Naujas galvos skausmas nėštumo metu arba ką tik po gimdymo
• Galvos trauma, po kurios užklupo galvos skausmas
• Jei yra onkologinė liga ar imuninės sistemos susilpnėjimas
• Naujai atsiradęs galvos skausmas vyresniems nei 65-erių

Rimtos ligos, kurios gali pasireikšti galvos skausmu:

• Insultas. Užsikimšus ar plyšus kraujagyslei galvos smegenyse gali atsirasti stiprus skausmas kartu su kitais neurologiniais simptomais – silpnumu, kalbos sutrikimais, paralyžiumi.
• Subarachnoidinis kraujavimas. Griežtas ir labai stiprus galvos skausmas, kuris prasideda staiga. Dažnai vadinamas „griaustinio“ galvos skausmu.
• Smegenų infekcijos (meningitas, encefalitas, pūlinys). Lydimos karščiavimo, pykinimo, kaklo rigidiškumo, sumišimo ar net traukulių.
• Smegenų auglys. Nors augliai reti, galvos skausmas gali būti vienintelis ar ryškiausias simptomas. Gali stiprėti kosint ar lenkiantis, dažnai pasireiškia kartu su pykinimu bei vėmimu.
• Po galvos traumos. Dažniausiai juntamas tvinkčiojantis ar spaudžiantis skausmas po smūgio ar sukrėtimo, kartais kartu su svaiguliu, nuovargiu.

Gydymo galimybės

Galvos skausmo gydymo pasirinkimai priklauso nuo skausmo tipo, priežasties ir sunkumo.

• Vaistai nuo skausmo. Dažniausiai įtampos tipo galvos skausmui ar migrenai tinka nereceptiniai vaistai – paracetamolis ar nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (ibuprofenas). Kai kuriais atvejais praverčia poilsis tamsoje, šaltas kompresas arba puodelis kavos.
• Migrenos gydymas. Be įprastų vaistų, esant stipresniems priepuoliams, skiriami specialūs vaistai, tokie kaip triptanai.
• Klasterio skausmo atveju gali būti naudojamas deguonies inhaliavimas arba medikamentinė pagalba.

Antrinių galvos skausmų gydymas priklauso nuo priežasties. Pvz., sinusitą dažnai numalšina uždegimą mažinantys vaistai, sūrus nosies purškalas ar, kai reikia, antibiotikai. Gyvybei pavojingų būklių gydymas reikalauja skubios ir intensyvios medicinos pagalbos.

Galvos skausmo prevencija

Pagrindinis prevencijos tikslas – sumažinti rizikos veiksnius arba išvengti provokuojančių situacijų. Gyvenimo būdo pokyčiai ir reguliarus poilsis labai svarbūs – vertėtų laikytis dienos režimo, vengti streso, pakankamai ilsėtis. Jei žinoma konkreti priežastis – jos vengti, pvz., valgyti sveikiau, vengti alkoholio, atsisakyti rūkymo.

• Migrena dažnai provokuojama tam tikrų maisto produktų, stipraus kvapo ar net šviesų mirgėjimo, tad šių veiksnių reikėtų vengti.
• Jei dažnai kartojasi įtampos tipo galvos skausmas, padeda reguliarūs fiziniai pratimai, atsipalaidavimo technikos, joga ar net akupunktūra.
• Klasterio skausmo profilaktikai gali būti paskirtas ilgalaikis gydymas.
• Mažinant insulto riziką svarbu kontroliuoti kraujospūdį, cholesterolį.
• Po galvos traumų galvos skausmo galima išvengti užsiimant sportu ar kita rizikinga veikla tik su apsaugine šalme.
• Virusinių ligų sukelto galvos skausmo galima išvengti dažnai plaunant rankas ir laikantis higienos.

Trumpai

Dauguma galvos skausmų būna nepavojingi ir praeina savarankiškai ar panaudojus paprastas priemones. Tačiau kai kuriomis aplinkybėmis (karščiavimas, neurologinės problemos, nėštumas, vyresnis amžius ar silpnesnė imuninė sistema) svarbu nedelsti ir pasitarti su gydytoju.

Kodėl atsibundu su galvos skausmu?

Rytinis galvos skausmas gali būti susijęs su migrena arba įtampos skausmu, taip pat atsirasti dėl pagirių, staiga sumažėjusio kofeino vartojimo ar sveikatos sutrikimų, pavyzdžiui, miego apnėjos.

Kas yra įtampos galvos skausmas?

Įtampos tipo galvos skausmas – dažniausias galvos skausmo variantas. Jis pasireiškia spaudimu ar veržimu aplink galvą ar kaklą ir gali tęstis nuo pusvalandžio iki kelių dienų.

Kaip pasireiškia galvos skausmas sergant virusine infekcija?

Sergant, pavyzdžiui, COVID-19, galvos skausmas dažnai jaučiamas abiejose galvos pusėse, kaktos srityje ar aplink akis ir būna pulsuojamo ar spaudžiamo pobūdžio, vidutinio ar stipraus intensyvumo.