Author: Gabrielė Žymantaitė
Sveikatos ir psichologijos specialistė, rašanti apie įvairias sveikatingumo sritis: mitybą, sportą, svorio metimą ir bendrą gerovę. Jos tekstuose rasite išsamias įžvalgas apie ligas, jų prevenciją ir gydymą, taip pat patarimus, kaip išlaikyti sveikus dantis bei rūpintis emocine pusiausvyra. Gabrielė domisi naujausiais tyrimais ir dalijasi praktiniais patarimais, kaip geriau jaustis kasdien.
Kodėl jūs nuolat jaučiate gumulą gerklėje? Ne visada tai stresas ar įtampa
Gumulą gerklėje – lyg kažkas būtų įstrigę, nors fiziškai nieko ten nėra – yra patyręs beveik kiekvienas. Kartais tai laikinas reiškinys, susijęs ...2025 9 balandžioNosies užgulimas ir bėganti nosis: priežastys ir gydymas
Užsikimšusi nosis dažnai naudojama apibūdinti oro srautų blokavimą nosyje, tuo tarpu nosies bėgimas reiškia išskyras iš nosies takų. Išskyros dažniausiai būna skaidrios ...2025 9 balandžioKodėl jaučiate sąnarių skausmą net neturėdami artrito? Tylūs mechanizmai, kuriuos dažnai ignoruojame
Sąnarių skausmas tradiciškai siejamas su artritu, reumatinėmis ligomis ar senėjimu. Tačiau vis daugiau jaunų, aktyvių ir iš pažiūros sveikų žmonių patiria sąnarių ...2025 9 balandžioKodėl nuolat jaučiate spaudimą galvoje? Ne visada tai kraujospūdis ar migrena
Spaudimo jausmas galvoje – tarsi šalmas, stipriai apgaubiantis kaktą, smilkinius ar pakaušį – tai simptomas, kurį dažnai priskiriame kraujospūdžiui ar migrenai. Tačiau ...2025 9 balandžioPatinusios kulkšnys: priežastys, simptomai, gydymas
Patinusios kulkšnys yra tada, kai kulkšnis atrodo paburkęs arba padidėjęs dėl skysčių kaupimosi aplinkiniuose audiniuose. Tai taip pat vadinama kulkšnies edema, ir ...2025 8 balandžioNeryškus regėjimas: priežastys, simptomai, gydymas
Neryškus regėjimas yra nesugebėjimas matyti smulkių detalių, kurį gali sukelti akių anomalijos arba tam tikri vaistai. Tai gali pasireikšti vienoje ar abiejose ...2025 8 balandžioKodėl jūsų organizmas reaguoja į garsą stipriau nei kitų? Hiperjautrumas, kuris slepia daugiau
Kai tam tikri garsai – tarkim, žmonių kramtymas, laikrodžio tiksėjimas ar net šnabždesys – sukelia nepatogumą, pyktį ar nerimą, gali būti, kad ...2025 8 balandžioVidurių užkietėjimas: priežastys, simptomai ir gydymas
Vidurių užkietėjimas apibūdinamas kaip retas tuštinimasis arba sunkumai išmatų išskyrime, dažnai sukeliantys diskomfortą. Jo esmė yra nesugebėjimas reguliariai išvalyti žarnyną. Yra įvairių ...2025 8 balandžioKodėl net ir po sočių pusryčių jaučiatės išsekę? Gliukozės šuoliai, kurie slopina jūsų energiją
Pusryčiaujate pagal rekomendacijas – grūdai, vaisiai, galbūt net šiek tiek medaus ar apelsinų sulčių. Iš pradžių – energijos antplūdis, tačiau jau po ...2025 8 balandžioKodėl jus kamuoja įtampos galvos skausmai? Tylūs ženklai, kad kūnas pavargo nuo kasdienybės
Galvos skausmas, kuris lyg spaudžia lanku per kaktą, plinta į smilkinius ar pakaušį – vienas dažniausių negalavimų, kurio priežastys retai kada būna ...2025 8 balandžio
Mityba
Produktai paliekantys alkanumo jausmą
2023 17 balandžioMaistas padedantis pagerinti kraujotaką
2023 12 kovoMaisto produktai padedantys pagerinti akis
2022 23 gruodžioKodėl reikia valgyti vaisius ir daržoves?
2022 6 birželio
Skaitomiausi
Miego trūkumo įtaka žmogaus sveikatai ir prevencijos būdai
2025 18 balandžioFizinis aktyvumas: kaip jis mažina ir valdo uždegimą
2025 18 balandžioKelio skausmas: priežastys, simptomai ir gydymas
2025 18 balandžioGeriausi būdai palaikyti sveiką virškinimo sistemą
2025 18 balandžio
Apie mus
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2025 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.