Author: Gabrielė Žymantaitė
Sveikatos ir psichologijos specialistė, rašanti apie įvairias sveikatingumo sritis: mitybą, sportą, svorio metimą ir bendrą gerovę. Jos tekstuose rasite išsamias įžvalgas apie ligas, jų prevenciją ir gydymą, taip pat patarimus, kaip išlaikyti sveikus dantis bei rūpintis emocine pusiausvyra. Gabrielė domisi naujausiais tyrimais ir dalijasi praktiniais patarimais, kaip geriau jaustis kasdien.
Kodėl sunkiai galvodami galite jaustis pavargę?
Fizinis darbas gali versti mus jaustis fiziškai pavargusiais, tačiau ar protinis darbas gali turėti tokį patį poveikį? Nors mąstymas nereikalauja fizinio darbo, ...2022 17 rugsėjoKaip ekranai gali paveikti mūsų sveikatą?
Dauguma žmonių net negali įsivaizduoti savo kasdienio gyvenimo be išmaniojo įrenginio. Kartais net nepajuntame, kaip prie mobilaus telefono praleidžiame valandų valandas. Tačiau, ...2022 10 rugsėjoSekso žaislų naudojimo privalumai psichinei sveikatai
Nors sekso prekės yra populiarios visame pasaulyje ir sugeneruoja 15 milijardų pajamų per metus, tai nereiškia, kad visi žmonės šiuos žaislus naudoja. ...2022 19 rugpjūčioKodėl namuose svarbu turėti švarų vandenį?
Kiekvieną dieną pasaulyje atsiranda vis naujų ligų, todėl žmonės pradėjo ieškoti būdų, kaip galėtų pagerinti savo sveikatą ir jaustis geriau. Kartais sveikų ...2022 13 rugpjūčioKaip naudotis pirmosios pagalbos vaistinėle?
Kur reikėtų laikyti pirmosios pagalbos vaistinėlę? Pirmosios pagalbos vaistinėlės turi būti laikomos saugioje, sausoje ir prieinamoje vietoje, vaikams nepasiekiamoje vietoje. Kiekvienas tinkamo ...2022 29 lieposMiego sutrikimai
Miegas yra sudėtingas biologinis sutrikimas. Miego metu jūs esate be sąmonės, tačiau jūsų smegenų ir kūno funkcijos yra aktyvios. Tos funkcijos atlieka ...2022 26 lieposKaip geriau jaustis nėštumo metu?
Dažnai moterys nėštumo metu jaučiasi prasčiau, nei įprastai. Gali atsirasti pykinimas, vėmimas, vidurių užkietėjimas, apetito sumažėjimas, pėdų ir kulkšnių patinimas. Skaitant šį ...2022 20 lieposKodėl yra būtina atostogauti? Tai – Jūsų sveikatos garantija
Jeigu norite būti sveikas ir laimingas žmogus – tokiu atveju turite ne tik sveikai maitintis ir daug judėti, tačiau taip pat ir ...2022 19 lieposKaip pagerinti psichinę gerovę?
Pagal mokslinius tyrimus, buvo išaiškinta, kad yra 3 pagrindiniai žingsniai, kurie gali pagerinti žmogaus psichinę sveikatą ir gerovę. Išbandę mūsų patarimus, jūs ...2022 5 lieposKaip vyrai gali pagerinti savo seksualinę veiklą?
Dauguma vyrų nori, kad galėtų pagerinti savo partnerio malonumą intymių santykių metu. Tačiau galvojimas apie seksualinę veiklą gali sukelti nerimą. Pagrindiniai veiksmai, ...2022 27 birželio
Mityba
Chia sėklos ir jų poveikis kraujo riebalų kiekiui
2025 13 rugpjūčio8 nuostabios migdolų naudos sveikatai
2025 11 gegužėsMelionų kalorijos ir nauda sveikai mitybai ir dietoms
2025 6 gegužėsMandarinų kalorijų kiekis ir maistinė vertė
2025 6 gegužės
Skaitomiausi
Akromegalijos simptomai ir gydymas
2025 15 rugpjūčioKodėl hialurono rūgštis leidžiama į artrito pažeistus klubus
2025 15 rugpjūčioKodėl skauda kaklą? 5 dažniausios priežastys
2025 15 rugpjūčioKaip užsisakyti akinius nuo saulės su savo receptu
2025 13 rugpjūčio
Apie mus
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2025 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.