Sveikata
Sveikata yra svarbus dalykas kiekvieno žmogaus gyvenime. Mūsų komanda stengiasi rasti kuo daugiau naudingos informacijos apie sveikatos gerinimą ir pateikti mūsų skaitytojams.
Kaip kvėpuoti, kad pagerintumėte virškinimą
Virškinimo sistema yra vienas iš pagrindinių žmogaus organizmo ramsčių, užtikrinantis, kad organizmas gautų reikalingų maistinių medžiagų. Vis dėlto daugelis iš ...Kaip jūsų kalbos tempas atskleidžia nuovargio lygį
Kalbos tempas yra vienas iš daugelio aspektų, kurio pasikeitimai gali būti susiję su mūsų psichine ir fizine būsena. Psichologai ir ...Kodėl svarbu stebėti savo balso toną – ką jis atskleidžia apie stresą
Žmogaus balsas yra vienas iš jo asmenybės elementų, kurio nepastebima svarba gali būti giliai susijusi su emociniu ir fiziniu būviu. ...Ką išduoda nuolat šąlančios rankos ir kojos
Nuolat šąlančios rankos ir kojos gali būti nemalonus kasdienybės palydovas, trukdantis mėgautis komfortu net patalpoje. Tačiau nors dažnai šis reiškinys ...Kaip dažnas pertraukų trūkumas darbe veikia jūsų nervų sistemą
Šiuolaikinio darbo tempas dažnai reikalauja iš mūsų nuolatinio budėjimo ir produktyvumo. Tačiau nuolatinis dėmesys be pertraukų gali turėti neigiamą poveikį ...Kaip kvėpavimo technikos keičia jūsų širdies ritmą
Visame pasaulyje žmonės vis dažniau susiduria su stresu ir įtampa, kurie gali turėti didelį poveikį mūsų širdies ritmui. Kvėpavimo technikos ...Šis kvapas aplink jus gali turėti įtakos jūsų smegenų veiklai
Ar kada susimąstėte, kodėl tam tikri kvapai gali priversti jus jaustis kitaip arba netgi pakeisti jūsų nuotaiką? Nuo gėlių aromatų, ...Kodėl kai kurie žmonės nuolat jaučia skausmą kojose be priežasties
Daugelis žmonių susiduria su nemalonia problema, kai skausmas kojose tampa nuolatiniu palydovu be aiškios priežasties. Kartais šis skausmas gali būti ...4 būdai, kaip padėti savo kūnui ilgiau miegoti
Prieš tapdamas tėvu, lengvai galėjau miegoti iki 10 valandos ryto. Dabar esu laimingas, jei pavyksta miegoti ilgiau nei iki 8 ...Ką reiškia dažnas širdies drebėjimas – kai reikia sunerimti
Kasdienis gyvenimo ritmas, stresas ir netinkama mityba gali reikšmingai paveikti mūsų širdies ritmą. Dažnas širdies drebėjimas, kitaip vadinamas palpitacija, yra ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.