Nuo šiol apsisaugoti nuo respiracinio sincitinio viruso (RSV) tapo kur kas paprasčiau – tai ypatingai svarbu, nes kasmet nuo šios infekcijos nukenčia ...

Natūralus estrogenas iki menopauzės moteris saugo nuo širdies ligų, tačiau šiam hormonui mažėjant po menopauzės, rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis tampa ...

Profesionalios dantų balinimo priemonės, skirtos naudoti namuose, gaunamos tiesiogiai iš odontologo ir pasižymi didesne vandenilio arba karbamido peroksido koncentracija. Nors šie rinkiniai ...

Progresas – tai gydytojų numatymas ar įvertinimas, kokia tikimybė pasveikti arba kiek ilgai žmogus gali išgyventi turint sveikatos sutrikimą. Šis vertinimas remiasi ...

Taisyklinga laikysena padeda tolygiai paskirstyti kūno svorį, sumažina sąnariams bei raumenims tenkantį spaudimą ir apsaugo nuo traumų kasdienėje veikloje. Netaisyklingai laikysenai dažniausiai ...

Teisingai paguldžius artimąjį lovoje, galima ne tik pagerinti jo savijautą, bet ir apsaugoti nuo skausmingų pragulų, dar vadinamų spaudimo žaizdomis. Svarbu žinoti ...

Čiurnos propriorecepcijos pratimai yra puikus būdas ne tik išvengti traumų, bet ir pagerinti veiklumą sporto metu. Šių pratimų metu lavinami juntamieji receptoriai, ...

Prostatos sveikatai skirtų papildų pasiūla nuolat auga, žadant palaikyti gerą prostatos būklę ar sumažinti su ja susijusių ligų, tokių kaip prostatos vėžys ...

Baltyminiai batonėliai dažnai laikomi sveiku užkandžiu, jei juos valgome kaip subalansuotos mitybos dalį, kurioje gausu daržovių, vaisių, neskaldytų grūdų bei ankštinių produktų. ...

Baltymų turtingas ir riebalų kiekį ribojantis maistas – vienas pagrindinių mitybos pasirinkimų norintiems išlaikyti raumenų masę ir sumažinti apetitą. Svarbus ir riebalų ...