Ar reikėtų pakeisti dantų šepetėlį po ligos?

Kai sergame, burnoje esančios bakterijos ir virusai gali patekti ant mūsų dantų šepetėlio. Tačiau tai nereiškia, kad vos pasveikus būtina jį išmesti. Net jei ant šepetėlio lieka mikrobų, jie greičiausiai nesukels to paties susirgimo pakartotinai.

Ar bakterijos lieka ant dantų šepetėlio?

Jei sirgote peršalimu, gripu, COVID-19 ar kita užkrečiama liga, dalis mikroorganizmų gali išsilaikyti ant jūsų dantų šepetėlio kelias dienas. Tačiau, jei jūsų imuninė sistema veikia gerai, didelės grėsmės užsikrėsti ta pačia liga antrą kartą nėra.

Pavyzdžiui, moksliniai tyrimai rodo, kad net gerokai susirgus, pavyzdžiui, streptokokiniu faringitu, šepetėlių keisti dažniausiai nereikia – bakterijų kiekis ant jų nepadidėja. Organizmas pats pasirūpina apsauga: ligos metu suformuoja antikūnus, kurie saugo nuo to paties viruso ar bakterijos užsikrėtimo iš naujo.

Kada verta keisti dantų šepetėlį?

Yra keletas situacijų, kai dantų šepetėlio keitimas yra geras sprendimas. Jei jūsų šepetėlis laikomas su kitų šeimos narių šepetėliais ar naudojate bendrą dantų pastą, gali būti naudinga pakeisti visų namų ūkio narių šepetėlius po infekcinės ligos. Taip sumažinsite riziką užkrėsti kitus namiškius.

Jei sirgote pūsleline (herpes virusu), rekomenduojama keisti ne tik dantų šepetėlį, bet ir kitus produktus, liečiančius pažeistą vietą – lūpų balzamą ar kosmetiką. Šis virusas lieka organizme, tad keisdami šepetėlį sumažinsite pakartotinio užsikrėtimo riziką.

Kaip prižiūrėti dantų šepetėlį?

Norint išlaikyti šepetėlį kuo švaresnį:

• Niekada nesidalinkite savo dantų šepetėliu ar dantų pasta su kitais – taip išvengsite mikroorganizmų plitimo.
• Kiekvieną kartą po valymo šepetėlį kruopščiai išskalaukite po tekančiu vandeniu, kad pašalintumėte pastos ir maisto likučius.
• Leiskite šepetėliui išdžiūti: laikykite jį stačiai, neuždengtą. Vengti uždarų dėklų, nes drėgna aplinka skatina bakterijų dauginimąsi.
• Keiskite šepetėlį ar elektrinės galvutę kas 3–4 mėnesius arba anksčiau, jei šereliai susidėvėję.

Šepetėlio nereikėtų dezinfekuoti mikrobangėje ar indaplovėje, nes karštis gali jį pažeisti. Jei norite papildomai dezinfekuoti, yra įvairių būdų, tačiau tyrimų apie jų veiksmingumą nėra daug. Kai kurie tyrimai rodo, kad kelioms minutėms į tirpalą su 3 % vandenilio peroksidu įdėtas šepetėlis gali sumažinti bakterijų kiekį. Specialūs prietaisai su ultravioletine (UV) šviesa taip pat gali būti efektyvūs, tačiau jų naudojimas nebūtinas kasdienėje priežiūroje.

Pagrindinės išvados

Susirgus burnos bakterijos ir virusai patenka ant dantų šepetėlio, tačiau pasveikus paprastai nebūtina jo išmesti. Didžiausia rizika kyla tuomet, kai šepetėliai laikomi kartu ar naudojama bendra pasta – tokiu atveju verta pagalvoti apie šepetėlių keitimą visiems šeimos nariams. Svarbiausia – laikytis higienos: reguliariai skalauti, džiovinti ir keisti šepetėlį vos pastebėjus susidėvėjimo požymius. Jei norite, papildomai šepetėlį galite dezinfekuoti, tačiau to daryti būtinybės nėra – sveikame organizme imunitetas apsaugo nuo pakartotinio užsikrėtimo ta pačia liga.