Kaip suminkštinti žvynelinės žvynus

Pleiskaninė žvynelinė yra dažniausia žvynelinės forma – apie 90 % sergančiųjų susiduria būtent su ja. Ligai būdingi iškilę, pleiskanojantys odos plotai (plokštelės), dažnai lydimi niežulio ir paraudimo. Plokštelės susidaro dėl to, kad imuninė sistema per klaidą ima pulti sveikas odos ląsteles – dėl šios priežasties odos ląstelės ima daugintis per greitai ir paviršiuje susikaupia negyvos ląstelės.

Kas yra pleiskaninė žvynelinė?

Šis lėtinis odos sutrikimas lemia nevienodo dydžio iškilusias raudonas dėmes, kurių paviršius dažnai padengtas baltomis ar sidabrinėmis pleiskanomis. Žvynelinė nebūna užkrečiama, tačiau jos pasireiškimas gali visiškai pakeisti kasdienybę – ypač kai plokštelės tempia, niežti ar kelia diskomfortą.

Pleiskelių šalinimas: kaip saugiai tai atlikti?

Nors daugelis žmonių siekia patys šalinti žvynelinės plokšteles namuose, svarbiausia – tai daryti atsargiai. Griežtas plokštelių nulupimas ar nagų naudojimas sukelia papildomą dirginimą, gali sužeisti odą ir padidinti infekcijos riziką. Todėl geriausia naudoti švelnias priemones ir laikytis dermatologo rekomendacijų.

Efektyvios priemonės, minkštinančios pleiskeles

• Pieno rūgštis – švelnus alfa hidroksi rūgščių (AHA) atstovas, kuris padeda lėtai šveisti ir nuplonina pleiskeles, todėl jos lengviau pasišalina.
• Salicilo rūgštis – efektyviai šalina suragėjusį odos sluoksnį ir išsivalo plokštelės struktūrą.
• Drėkikliai, kremai, tepalai ar aliejai – padeda mažinti sudirgimą, ramina odą ir sumažina pleiskelių matomumą, nors tiesiogiai jų nepašalina.

Jei oda yra jautresnė, pirmiausia verta išmėginti pieno rūgšties produktus. Salicilo rūgštis stipresnė, tad ją naudokite, jei švelnesnės priemonės nepadeda.

Kaip tinkamai šalinti žvynelinės plokšteles?

• Pirmiausia naudokite priemones su pieno arba salicilo rūgštimi – jos palaipsniui suminkštins paviršių.
• Nusilupusias pleiskeles pašalinkite švelniu šepetėliu ar ranka, mėgindami nepažeisti gilesnio odos sluoksnio.
• Po procedūros visada tepkite raminamuosius kremus, kad apsaugotumėte odą nuo sausėjimo ir sumažintumėte diskomfortą.
• Niekada nekasykite ir „neplėškite“ plokštelių nagais.

Žvynelinės gydymo galimybės

Nors pleiskelių minkštinimas ir švelnus šveitimas gali suteikti palengvėjimo, ši priemonė veikia tik išorinius ligos požymius. Kai kuriems žmonėms prireikia papildomos gydytojo pagalbos, ypač jei bėrimai išplitę ar kelia rimtą diskomfortą.

Pagrindinės gydymo alternatyvos

• Fototerapija – gydymas ultravioletiniais spinduliais padeda sulėtinti naujų odos ląstelių susidarymą.
• Vietiniai vaistai – specialūs tepalai ar kremai (pvz., kortikosteroidų pagrindu) skirti uždegimui malšinti ir niežuliui slopinti. Kai kurie preparatai taip pat slopina pernelyg aktyvią imuninę sistemą.
• Sisteminė terapija – geriami ar leidžiami vaistai taikomi esant sunkesnėms ligos formoms, kai reikia paveikti visą organizmą, o ne tik pažeistą odą.
• Pagalbiniai sprendimai – gyvenimo būdo pokyčiai, subalansuota mityba, streso mažinimas ir fizinis aktyvumas padeda kontroliuoti simptomus ir pagerinti savijautą.

Rūpinimasis oda namuose

Kiekvieno sergančio žvyneline odos priežiūra reikalauja kantrybės ir atsakomybės. Svarbiausia – nesukelti papildomo dirginimo ar traumų, todėl procedūras atlikite lėtai, švelniai ir be skubos. Sklandžiai įtraukite drėkinamąsias priemones į savo rutiną – sudrėkinta oda tampa atsparesnė iššūkio simptomams.

Veiksmingi namų priežiūros būdai

• Venkite kvapų, dažiklių ar stiprių cheminių priedų turinčių šveitiklių.
• Epsom druskos vonios gali padėti nuraminti odą, sumažinti niežulį ir atsargiai pašalinti negyvas odos ląsteles.
• Drėkinkite odą po kiekvienos vonios ar šveitimo procedūros.

Dažniausi klausimai

Ar žvynelinės plokšteles galima šveisti?

Tikrai taip – švelnus šveitimas leidžia pašalinti perteklines, greičiau besikaupiančias odos ląsteles. Rinkitės natūralias, be kvapiklių ar dažiklių priemones, kurios nealergizuos ir papildomai nedirgins odos.

Ar Epsom druska tinka žvynelinei?

Šiltos vonios su Epsom druska dažnai padeda sumažinti niežulį, palengvinti pažeistos odos būklę ir švelniai nuvalyti negyvas ląsteles. Tai gali būti efektyvi namų priežiūros dalis.

Ar plėšiant žvynelinės žvynus, liga plinta?

Nors plėšiant pleiskanas žvynelinė neišplis į naujas vietas, tai gali pažeisti odą, sulėtinti gijimą ir padidinti infekcijos tikimybę. Todėl geriausia vengti tokio elgesio ir pasirinkti švelnius šalinimo būdus.

Pabaigai

Pleiskaninė žvynelinė – tai lėtinė, bet valdoma odos liga. Su tinkama priežiūra, gydytojo pagalba ir ramybe kasdienybėje galima pasiekti sveikesnę odą ir geresnę savijautą. Jei pastebite stiprių simptomų ar didelius odos plotus pažeidusį bėrimą, verta pasitarti su dermatologu – kartu galima atrasti efektyviausius sprendimus būtent jums.